Hapësira personale është një zonë e veçantë përreth një personi, depërtimi në të cilin njerëzit e tjerë mund të shkaktojnë emocione të pakëndshme dhe një ndjenjë të shqetësimit. Për të mbrojtur hapësirën tuaj personale, duhet të njihni kufijtë e saj në situata të ndryshme dhe të jeni në gjendje të mbroni interesat tuaja.
Udhëzimet
Hapi 1
Çdo person ka 5 zona të hapësirës personale, për disa njerëz ato janë pak më të gjera, për të tjerët - më të ngushtë. Varet nga cilësitë personale të secilit individ, si dhe nga kombësia e tij - popujt veriorë kanë një zonë më të gjerë, dhe ato jugore më të ngushtë. Ata. zona personale e një spanjolli mund të jetë intime për një suedez.
Hapi 2
Zona e fshehur është më e ngushta, deri në 15 cm. Kjo është zona për më të afërmit - fëmijët, prindërit, të dashurit. Depërtimi i të huajve në këtë zonë shkakton një gamë të tërë emocionesh - nga frika te shpërthimi i agresionit.
Hapi 3
Zona intime është nga 15 në 45 cm. Disa miq dhe të afërm lejohen në këtë hapësirë. Një pushtim i kësaj zone perceptohet si një sulm armik dhe shkakton emocione të forta negative tek një person.
Hapi 4
Zona personale - nga 46 në 120 cm. Isshtë e lejueshme t'i afroheni njerëzve të njohur në këtë distancë - miq, të njohur, kolegë, etj. Nëse një person nga kjo kategori hyn në një zonë intime, një indinjatë e indinjuar mund ta presë atë; nëse ai largohet, bashkëbiseduesi do të ndihet i plagosur.
Hapi 5
Zona shoqërore - nga 1, 2 në 3, 6 m. Kjo është një hapësirë për njerëz të panjohur - shitës, këshilltarë, postierë. Kur kjo kategori njerëzish pushton një zonë personale ose shoqërore, një person ndjen rrezik, përpiqet të përdorë mbështetjen e të dashurve të tij.
Hapi 6
Zona publike është një distancë prej 3, 6 m. Kjo është zona e mësuesve, folësve, që flasin para një auditori të madh. Kur një i huaj përpiqet të afrohet, personi në një situatë të tillë më së shpeshti largohet.
Hapi 7
Faktori kryesor që shkakton depërtimin në hapësirën personale të dikujt tjetër janë ndryshimet individuale në madhësinë e zonave. Nëse dy bashkëbisedues të panjohur, të cilët duhet të jenë në zonën shoqërore të njëri-tjetrit, kanë një ndryshim mjaft të madh, njëri prej tyre do të ndiejë një ndërhyrje në hapësirën e tij personale.
Hapi 8
Një shkarkim i sjellshëm do të ndihmojë për të shmangur ndërhyrjen - një person i sjellshëm do të kuptojë arsyen e "largimit" tuaj dhe do ta trajtojë atë me mirëkuptim. Për një individ më pak delikat, ju mund të sugjeroni në mënyrë transparente se është më e përshtatshme për ju të komunikoni të paktën në gjatësinë e krahut. Nga ato plotësisht të shurdhër, ju mund të "fshiheni" pas ndonjë objekti - një tavolinë, një karrige, etj. E njëjta teknikë ndihmon për të mbrojtur hapësirën personale në transportin publik - qëndroni pranë parmakut dhe ata nuk do të jenë në gjendje të përkulen tek ju.
Hapi 9
Nëse e dini që një person tenton të cenojë hapësirën personale të bashkëbiseduesve, jini të shkurtër në komunikimin me të. Disa njerëz pushtojnë zonën intime të të tjerëve me qëllim që të çekuilibrojnë, ngatërrojnë, provokojnë një konflikt. Shtë më mirë të shmangni komunikimin me personalitete të tilla jozyrtare, por nëse kjo është e pamundur, vetë-hipnoza do t'ju ndihmojë. Mësoni të krijoni mendërisht një fshikëz rreth jush, transparent, por plotësisht i padepërtueshëm. Dhe përdorni këtë aftësi në situata kur dikush po kërcënon hapësirën tuaj personale.
