Oniomania, ose, më shpesh, shopaholism, si një sëmundje mendore u zbulua në fund të shekullit të 19 në Gjermani. Shopaholikët janë ata, etja e të cilëve për blerje të reja nuk merr parasysh as aftësitë financiare ose një nevojë objektive për ndonjë gjë.
Shopaholizmi është sëmundja e shekullit dhe nëse dyshoni se dashuria juaj për të bërë pazar dhe numri i madh i blerjeve të panevojshme nuk është një trill i lezetshëm, por një varësi mjaft e madhe, atëherë ky artikull do t'ju ndihmojë të kuptoni vetë. Merrni frymë lirshëm ose filloni të lëvizni drejt çlirimit.
Arsyet për shfaqjen e shopaholism:
• mungesa e vëmendjes;
• vetmia;
• depresioni nga prishja e marrëdhënieve;
• niveli i ulët i vetë-rregullimit.
Etja për adrenalinë
Varësia ndaj adrenalinës ndodh shumë shpejt dhe së shpejti trupi ka nevojë për një rritje të dozës, e cila i detyron njerëzit të merren, për shembull, me sporte ekstreme. Dhe në kushtet e shopaholizmit, adrenalina ndodh në momentin e marrjes së vendimit: për të blerë një gjë apo jo.
Iluzioni i fuqisë
Po, keni dëgjuar mirë, është iluzion i fuqisë. Në të vërtetë, në dyqane mund të blini jo vetëm gjëra, por edhe qëndrim ndaj vetes. Qëndrimi lajkatar i shitësve, respekt dhe lloj-lloj mirësjelljesh nga dyqani.
Një ndjenjë mashtruese e lirisë dhe kontrollit mbi situatën.
Liria, sipas dyqanxhiut, është aftësia për të blerë çfarë të dojë. Neglizhenca e këshillave dhe nevoja reale për të blerë çon në faktin se numri i gjërave të panevojshme tejkalon numrin e atyre me të vërtetë të vlefshme.
Simptomat e shopaholizmit
• Nëse shkoni shpesh në dyqane pa ndonjë qëllim të caktuar, atëherë kjo është një arsye për të menduar. Sidomos nëse ndodh në mënyrë të vazhdueshme.
• Ka gjithashtu një arsye për të menduar nëse shkoni në një dyqan dhe inspektoni shumicën ose pothuajse të gjithë sendet për shitje.
• Pavarësisht se sa e trishtueshme tingëllon, por magjepsja me revistat e modës i atribuohet gjithashtu simptomave të kësaj sëmundjeje.
• Dëshira për të blerë diçka pa ndonjë arsye të dukshme.
• Me një dashuri për diskutim: çfarë, ku dhe kur blihet - mendoni për të, pasi kjo është gjithashtu një simptomë, por vetëm nëse e bëni atë rregullisht.
• Nëse ndieni indiferencë dhe letargji, sepse nuk keni vizituar qendra tregtare për një kohë të gjatë, atëherë kjo nuk është më një arsye për të menduar, por një arsye e vërtetë për të rënë ziles dhe për të kërkuar një zgjidhje për të hequr qafe varësinë.
Si të shpëtoj nga shopaholism
• Vendosni paraprakisht se çfarë dëshironi të blini dhe vetëm atëherë shkoni në dyqan. Bestshtë më mirë të zgjidhni një gjë në internet, ose edhe më mirë ta porosisni atje. Por nëse ndodh kështu që pa një vizitë personale në dyqan, nuk mund të blini diçka, gjëja kryesore është që tashmë jeni në vend, të mos filloni të shpërqendroheni nga mallrat e tjerë. Erdhi - u gjet - bleu. Një skemë e tillë do t'ju ndihmojë të luftoni varësinë.
• Shitjet janë të mbrapshta. Nëse ndonjë gjë tani vlen një qindarkë, kjo nuk do të thotë që ju vërtet keni nevojë për të. Më shumë gjasa, do të qëndrojë pesha e vdekur në dollap.
• Koleksionet e reja në ditët e para të shitjeve nuk janë opsioni më i mirë për një çlirim të lumtur të varësisë, sepse problemi kryesor i blerësve të dyqaneve është se të gjitha paratë shkojnë për gjëra të panevojshme, por nuk ka më para për diçka me të vërtetë të vlefshme. Por nëse me të vërtetë ju duhet një gjë, atëherë duhet të prisni derisa shitësit të ulin çmimin mbi të.
• Kartat e kreditit - një parajsë personale për pazar të varur. Soshtë kaq i përshtatshëm - mund të shpenzoni atë që nuk keni fituar ende. Nëse keni marrë vendimin që të qenit shitës i shitjeve nuk është mënyra juaj, hapi i parë është të hiqni veten nga kartat tuaja të kreditit.
• Kontrolloni shpenzimet tuaja. Kurseni faturat, mbani librat, përfundimisht shkarkoni aplikacionin në telefonin tuaj. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të kuptoni se ku po shkojnë paratë tuaja, dhe do të jeni në gjendje të shkurtoni veten në shpenzime.
• bestshtë më mirë të mos vizitoni qendrat tregtare dhe dyqanet për herë të parë. Mendoni me kujdes për çdo blerje, jepini vetes disa ditë për të vendosur.
Nëse e njihni veten të paktën në disa pika dhe mendoni se ju vetë nuk mund ta përballoni fatkeqësinë, atëherë zgjidhja më e mirë për ju do të ishte të regjistroheni për një psikolog dhe të zgjidhni këtë problem me të.
