Të gjithë kanë plane të mëdha për jetën e tyre. Sidoqoftë, armiku më i madh në rrugën drejt suksesit është përtacia juaj. Ju mund të merreni me këtë problem. Mjafton vetëm të punosh pak me veten. 15 mënyra sesi të ndaloni së qeni peng i nënvetëdijes suaj.
1. Hapi i parë është hapi kryesor
Mendja nënndërgjegjeshëm i shkruan informacionin trurit. Në të ardhmen, tashmë është e vështirë për një person të bëjë diçka kundër. Kjo gjithashtu ndodh me zakonin e pirjes së duhanit. Ju duhet ta bindni veten se në të vërtetë është koha për të vepruar dhe është koha për të hedhur hapin e parë, dhe kjo tashmë është 50% e suksesit.
2. Veprimi: fizik dhe mendor
Çdo ide duhet të fillojë me planifikimin, kështu që ju të mund të veproni jo vetëm fizikisht. Gjëja kryesore është të mendoni me kujdes për gjithçka.
3. Ushtrime të frymëmarrjes
Shkencëtarët kanë provuar se ushtrimet e frymëmarrjes janë të shkëlqyera për trurin. Ushtrimi e oksigjenon atë dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Ushtrime të ndryshme përmirësojnë kujtesën, koordinimin, të menduarit dhe logjikën.
4. Shkoni në gol ngadalë
Secili person ka shpejtësinë e tij: dikush arrin shpejt rezultate të dukshme, ndërsa dikujt i duhen shumë vite. Kjo është mirë. Ju duhet të kapni ritmin tuaj dhe të ecni përpara në përputhje me forcën tuaj.
5. Planifikimi
Ju nuk duhet të bëni shumë gjëra në të njëjtën kohë. Përndryshe, ju mund të "digjeni". Bestshtë më mirë të merrni pjesë të vogla të punës tuaj për t'ju frymëzuar.
6. Mos u tendosni
Jepini vetes një shans për të pushuar. Ju duhet të përpiqeni të kërkoni gjithnjë motivimin.
7. Konkurrenca
Çdo punë gjithmonë shkon më mirë nëse ka dikë që të jetë i barabartë dhe madje edhe më përpara. Sidoqoftë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm këtu dhe të mos lejoni që vetë konkurrenca të bëhet objektiv.
8. Vetëbesimi
Nëse qëllimi është menduar, atëherë asgjë nuk duhet të ndalet. Të tjerët mund të dënojnë pafund, të mos besojnë, të qeshin, por vetëbesimi i vendosur do t'ju lejojë të arrini rezultate të shkëlqyera.
9. Profesionalizmi
Ju nuk duhet të merrni përsipër atë që është e keqe. Ju duhet të vlerësoni saktë forcën tuaj. Gjithmonë ka profesionistë që mund të bëjnë diçka më mirë.
10. Ndihmoni
Mos kini frikë të kërkoni ndihmë. Ka gjithmonë njerëz të dobishëm përreth që do të ndihmojnë. Dhe nëse ato janë gjithashtu të motivuara si duhet, atëherë rezultati do ta bëjë të ndihet vetë.
11. Mos kini frikë nga dështimi
Dështimet dhe gabimet u ndodhin të gjithëve. Importantshtë e rëndësishme ta kuptoni këtë dhe të vazhdoni të besoni në qëllimin tuaj. Të gjitha problemet duhet të konsiderohen si mësime.
12. Koha
Duhet të caktohet një datë e rezultatit përfundimtar pasi do të motivojë gjatë gjithë kohës.
13. Larg me justifikime
Mos ki keqardhje për veten tënde. Vetëm fajtorët justifikohen. Një person serioz që ecën drejt qëllimit të tij gjithmonë mendon vetëm për planet e tij.
14. Gjumë i shëndetshëm
Njeriu nuk është robot. Kjo është arsyeja pse gjumi është thelbësor. Dhe në mënyrë që puna të shkojë më produktivisht, duhet të flini shumë.
15. Pozitiv
Në mënyrë që të arrihet rezultati përfundimtar, gjithmonë duhet të zgjoheni me një pozitiv. Dashuria për punën tuaj është motivimi më i rëndësishëm.
