Disa probleme personale mund të lindin nga mospëlqimi i një personi ndaj vetvetes. Ju mund të pranoni personalitetin tuaj dhe të përmirësoni qëndrimin tuaj ndaj vetes nëse bëni disa punë për veten tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Heqni qafe zakonin e keq të kritikoni veten. Ju duhet të përpiqeni për përsosmëri vetëm kur keni besim në të. Por ju ndoshta e kuptoni që nuk ka njerëz të përsosur. Prandaj, ndonjëherë ju duhet ta lejoni veten të bëni veprime të nxituara dhe t'i falni vetes disa gabime. Sapo të bëheni më falës për veprimet tuaja, do të bëni hapin e parë drejt dashurisë për veten tuaj.
Hapi 2
Zgjoni fëmijën brenda jush. Më besoni, ju mund të jeni të sinqertë, të mirë dhe të hapur ndaj vetes. Isshtë një individ i tillë që ka më shumë të ngjarë të jetë i prirur për vetë-dashuri. Për të bërë ndryshime në personalitetin tuaj, jepuni të lirë emocioneve tuaja pozitive, kushtojini më shumë vëmendje procesit, nuk keni nevojë të përqendroheni vetëm në rezultat. Dëgjoni emocionet dhe ndjenjat tuaja më shpesh.
Hapi 3
Besoji vetes më shumë. Nëse nuk besoni në pikat e forta dhe aftësitë tuaja, nuk do të keni një harmoni të brendshme. Në mënyrë që ajo të vendoset në shpirtin tuaj, duhet të mbani mend të gjitha fitoret tuaja, të kuptoni se jeni në gjendje të përballoni të gjitha problemet. Kuptoni se jeni ju që jeni përgjegjës për jetën tuaj. E gjithë e mira që është e pranishme në të është merita juaj. Kjo tashmë mund të konsiderohet një arsye për vetëbesim.
Hapi 4
Pranoni të ashtuquajturat të metat tuaja dhe rishikoni qëndrimin tuaj ndaj tyre. Mos harroni, gjithçka është relative. Mendoni pse keni vendosur të klasifikoni disa nga tiparet tuaja të karakterit si negativ. Ato tipare të personalitetit tuaj që i konsideroni të dobëta mund të përdoren në avantazh në një situatë të caktuar. Prandaj, është e rëndësishme të mos shfarosni mangësitë në vetvete, por të mësoni se si t'i paraqisni ato në mënyrë korrekte.
Hapi 5
Mendoni se çfarë ju pengon të doni veten. Ndoshta është një ndjenjë faji. Së pari, kuptoni nëse një sjellje e keqe ndodh vërtet, ose një mendim i tillë ju është imponuar në kohën e duhur. Pastaj lësho situatën, nxirr përfundime për të ardhmen dhe mbylli temën. Nuk ka nevojë të ngacmoni veten dhe të doni të rregulloni atë që keni bërë. E kaluara nuk mund të kthehet, jeto në të tashmen.
Hapi 6
Vendosni për pozicionin tuaj në jetë. Bëni një zgjedhje të vetëdijshme: ose të vazhdoni të ekzistoni në kushte të konfliktit të brendshëm, ose t'i lejoni vetes të doni dhe vlerësoni veten, të zhvilloni dhe të shijoni jetën. Nëse preferoni opsionin e dytë, atëherë do të gjeni forcën dhe durimin për të ecur në rrugën drejt një gjendje të vetë-pranimit dhe vetë-kënaqësisë.
