Shpesh, pasi kanë analizuar ditën e kaluar, njerëzit e kapin veten duke menduar se nuk kanë arritur të bëjnë asgjë. Kjo është shumë shqetësuese, sepse as nuk mund të gjesh kohë për të fjetur. Pse po ndodh kjo? Ju patjetër që po humbni shumë kohë për gjëra të padobishme.
Udhëzimet
Hapi 1
Filloni planifikimin. Bëni tre lista. Në të parën, shkruani se çfarë duhet të bëhet në një muaj, në të dytën - brenda një jave dhe të tretën - për ditën aktuale. Për më tepër, shkruaj një listë të gjërave për të bërë çdo ditë për ditën tjetër, në mënyrë që të mund të vëzhgosh se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme dhe çfarë mund të presësh.
Hapi 2
Trajnoni veten të ngriheni jo më vonë se 8 orë, dhe mundësisht më herët. Mendoni se sa punë mund të bëjë një person që zgjohet pothuajse në kohën e drekës. Nëse mësoheni të zgjoheni në mëngjes, do të filloni të ndiheni të gëzuar, që do të thotë se do të jeni gati për të shkuar.
Hapi 3
Nëse nuk mund të vendosni për zgjedhjen e punës, zgjidhni atë që është më afër shtëpisë. Kështu që nuk keni pse të kaloni orë të tëra në bllokime të trafikut.
Hapi 4
Shkoni në dyqan një herë në javë. Kjo do t’ju kursejë shumë kohë. Mundohuni të vlerësoni se sa orë duhen për të zgjedhur produktet, vlerësoni cilësinë e tyre dhe prisni në radhë.
Hapi 5
Mos shtyni ose ndryshoni planet tuaja. Edhe nëse do të donit të shikonit disa episode të serialit tuaj të preferuar televiziv.
Hapi 6
Merrni kohë për të pushuar. Bëni vetes një orë pushim dreke, thjesht mos u merrni me vete, përndryshe dita e punës do të kthehet në një ditë pushimi.
Hapi 7
Mbani tryezën tuaj të rregullt. Ju duhet të dini se çfarë dhe ku është, përndryshe do t'ju duhet një periudhë e pacaktuar kohe për të gjetur gjërat e duhura.
Hapi 8
Mos i hidhni gjërat përreth, bëni mini-pastrim çdo ditë. Bettershtë më mirë të pastroheni pak çdo ditë sesa të kaloni tërë ditën në të.
Hapi 9
Shpërndani përgjegjësitë midis anëtarëve të familjes. Për shembull, nëse keni fëmijë, mësojini se si të lënë larg lodrat dhe të bëjnë djepët e tyre. Krijoni një orar pune dhe ndiqni atë. Kështu, do të keni kohë të bëni punën tuaj në mënyrë efikase dhe të relaksoheni në fund të javës.
