Përpjekja për një shpirtëror më të lartë, zhvillimi i shpirtit njerëzor është karakteristikë e shumë njerëzve dhe për arsye të ndryshme. Por para së gjithash, njohja e botëve të larta nënkupton punë serioze për veten. Rregullat praktike janë dhënë nga Rudolf Steiner në librin e tij Si të Arrijmë Njohuritë për Botët e Larta. Nuk ka truke misterioze këtu, kjo është puna e zakonshme metodike me vetëdije, mendime dhe ndjenja.
Udhëzimet
Hapi 1
Kultivoni një jetë me ndjenja dhe mendime. Drejtoni vëmendjen e shpirtit në proceset e botës përreth. Dorëzohuni ndjenjave dhe mendimeve tuaja, kapni ndonjë, duke mos i lënë të kalojnë perceptimin tuaj. Në të njëjtën kohë, ndalojini vetes ndjeshmërinë e vogël, mendimet perverse dhe epshore. Analizoni gjithashtu tingujt, të gjallë dhe jo të gjallë, mësoni të kuptoni se çfarë zëri mbart në vetvete, nëse emetohet nga një qenie e gjallë. Mësoni të dëgjoni njerëzit dhe të heshtni në të njëjtën kohë, duke shtypur dëshirën për të rënë dakord ose kundërshtuar folësin.
Hapi 2
Zhvilloni syrin tuaj të brendshëm, shpirtëror. Për ta bërë këtë, mësoni të përqendroheni duke parë dhe krahasuar objekte (të gjalla dhe jo të gjalla) të botës së jashtme. Në këtë rast, mendimet tuaja duhet të shoqërohen me ndjenja, d.m.th. ju duhet ta drejtoni vëmendjen tuaj dhe të mësoni të bëni dallimin midis tyre. Kështu, ju hapni dhe stërvitni një kanal shtesë për marrjen e informacionit - shqisat dhe "vizionin" tuaj me ndihmën e tyre.
Hapi 3
Mundohuni të zhvilloni perceptimin tuaj shqisor dhe atë që nuk është i dukshëm me sy. Në shumë objekte, për shembull, në një farë, ekziston një forcë e fshehtë që më pas do të lejojë që kjo farë të zhvillohet në një bimë. Por kjo fuqi nuk është e dukshme për syrin. Mendimi juaj për këtë duhet të jetë imagjinar dhe bindës dhe të shoqërohet nga një lloj ndjenje që duhet të kultivohet.
Hapi 4
Zhvilloni dhe përmirësoni karakterin tuaj, luftoni acarimin dhe emocione të tjera negative - zemërimin, zilinë, etj. Dëshirat dhe epshet nuk duhet t'ju drejtojnë në rrugën e njohjes së botëve të larta. Së pari, merrni gëzim nga vetë njohuritë dhe ushtrimet, pastaj drejtohuni nga dëshirat. Mësoni të kontrolloni veten dhe të hidhni çdo frikë, bestytni dhe mendim, nëse ato bien ndesh me logjikën. E njëjta gjë duhet të bëhet me iluzione, fantazi.
Hapi 5
Kultivoni durimin, besnikërinë, jini të kënaqur me suksesin më të vogël. Bëni shumë përpjekje dhe jepni kohë që ndjenjat e reja të zënë në shpirt.
