Pothuajse çdo person mund të ketë një situatë të vështirë jetësore. Probleme në punë, probleme në jetën personale, konflikte me fëmijë dhe të afërm. Në këtë rast, një person fillon të enigmojë, të kërkojë një mënyrë për të dalë nga një situatë e vështirë dhe, natyrisht, shtron pyetjen: "Si të jesh?"
Udhëzimet
Hapi 1
Mënyra më e lehtë (dhe, mjerisht, më e gabuara!) Dalja është të filloni të ndjeheni keq për veten tuaj, duke fajësuar të gjithë rreth jush për problemet dhe problemet tuaja. Kush, sigurisht, nuk të kupton, nuk të do, nuk të vlerëson. Po, do të merrni lehtësim të përkohshëm shpirtëror, vetëm kjo është thjesht thjeshtësia, e cila, sipas thënies popullore, është më e keqe se vjedhja. Meqenëse nuk do t'ju afrojë më shumë me zgjidhjen e problemit që ka lindur.
Hapi 2
Mënyra më e lehtë (dhe, mjerisht, më e gabuara!) Dalja është të filloni të ndjeheni keq për veten tuaj, duke fajësuar të gjithë rreth jush për problemet dhe problemet tuaja. Kush, sigurisht, nuk të kupton, nuk të do, nuk të vlerëson. Po, do të merrni lehtësim të përkohshëm shpirtëror, vetëm kjo është thjesht thjeshtësia, e cila, sipas thënies popullore, është më e keqe se vjedhja. Meqenëse nuk do t'ju afrojë më shumë me zgjidhjen e problemit që ka lindur.
Hapi 3
Nëse ka probleme në familje, diskutojeni hapur, shumë sinqerisht, pa fshehur asgjë. Më besoni, të dashurit tuaj ndoshta edhe vuajnë nga konflikte dhe keqkuptime! Për të mos përmendur dëmin që i është bërë si tuajit ashtu edhe shëndetit të tyre. Jo më kot shumë mjekë kujtojnë pa u lodhur: "Të gjitha sëmundjet vijnë nga nervat!"
Hapi 4
Nëse nuk mund të gjesh një gjuhë të përbashkët me një koleg në punë, me një fqinj në vendkalimin e shkallëve - provo gjithashtu të bësh një bisedë të sinqertë me ta. Vetëm, nëse është e mundur, pa veshë shtesë. Ndoshta i gjithë problemi qëndron në ndonjë gjë të vogël që ishte "fryrë" në shkallën e një katastrofe universale. Dikush dëgjoi diçka të gabuar, të keqkuptuar - dhe ne shkojmë!
Hapi 5
Nëse problemi është në fushën e mjekësisë, mos u vetë-mjekoni në asnjë rrethanë! Dhe aq më tepër, mos nxitoni të vraponi te të gjitha llojet e shëruesve të frytshëm, "shërues të trashëguar", magjistarë, magjistarë. Ju do të hidhni para vetëm në kullues, dhe akoma më keq - humbni kohë. Në shumë raste, është kjo vonesë që mund të jetë fatale. Shikoni një mjek të kualifikuar.
Hapi 6
Gjëja kryesore është që në çdo rast, në çdo situatë, të mbajë një kokë të qartë dhe mendje të shëndoshë! Mos të vjen keq për veten tënde, mos u depresiono, lëre më panikun. Nuk është e lehtë, nganjëherë shumë e vështirë, por absolutisht e nevojshme për të përballuar problemin që ka dalë.
