Dashuria për veten, vetë-pranimi dhe vetë-respekti janë kushte të domosdoshme për arritjen e harmonisë në jetë. Shtë e vështirë të jesh i lumtur pa miratimin dhe kuptimin e veprimeve të tua dhe pa një qëndrim të mirë ndaj personit tënd.
Mos-pëlqimi ndaj vetes çon në vetëvlerësim të ulët, dyshime për korrektësinë e veprimeve të tyre, paaftësia për të arritur qëllimet e dëshiruara, dështimet në rritjen e karrierës dhe jetën personale. Për të kuptuar nëse e vlerësoni veten mjaftueshëm, duhet ta kuptoni veten.
Shprehja e dashurisë për veten
Dashuria për veten manifestohet në aftësinë dhe dëshirën për t'u kujdesur për veten, rehatinë tuaj, si dhe në dëshirën për zhvillim. Një person që vlerëson veten e tij sipas dinjitetit të tij, lirohet nga ndjenjat e vetë keqardhjes dhe fajit ndaj të tjerëve. Një individ i tillë fiton lirinë e brendshme.
Njerëzit që e duan veten e tyre dinë ta falin vetveten. Ata nuk e lodhin veten me mendime të pafundme se si mund të jetë jeta e tyre nëse nuk do të kishin kryer një apo një shkelje tjetër. Njerëz të tillë i besojnë vetvetes dhe nuk e gjykojnë veten shumë ashpër. Mos harroni se nuk ka njerëz të përsosur dhe se të qenit tepër kritik ndaj vetes nuk sjell asgjë të mirë.
Individët që e duan veten nuk e krahasojnë veten me të tjerët. Ata e pranojnë veten ashtu siç janë. Për disa arsye, disa njerëz i vlerësojnë shumë të tjerët dhe shohin shumë përparësi tek ata. Dhe në vetvete ata vërejnë disa mangësi, mangësi. Aftësia për t'u përqëndruar në të mirën në vetvete është gjithashtu një shenjë e dashurisë.
Ai që e do dhe e pranon veten e kupton se meriton përfitimet më të mira në jetë. Ai me kënaqësi pranon pasuri, sukses, fat, qëndrim të mirë të të tjerëve. Ky qëndrim tërheq skenarë pozitivë të ngjarjeve në jetë. Njerëzit të cilët nuk ndihen mirë me veten e tyre mund të ndjehen të stresuar, vuajnë nga sindroma mashtruese, të presin një hile dhe kështu të provokojnë telashe.
Një person që e do veten komunikon vetëm me ata njerëz që e ndihmojnë atë të rritet ose të sjellë gëzim në jetë. Ata janë të vëmendshëm ndaj rrethit të tyre shoqëror dhe nuk lejojnë ata që mbajnë negativitet, të marrin energji ose t'i përdorin ato.
Një individ me një qëndrim adekuat ndaj vetvetes, pa skrupuj të panevojshëm të ndërgjegjes, ndahet me njerëz që manipulojnë të tjerët. Ai di të refuzojë nëse kërkesa dëmton interesat e tij, nuk përpiqet të kënaqë të gjithë ose t'i kënaqë të gjithë në dëm të tij. Një person i tillë beson se është më e rëndësishme të jetë mirë për veten e tij, dhe jo për të gjithë të tjerët, përveç personit të tij.
Duaje Veten
Studioni me kujdes meritat tuaja. Përqendrohuni vetëm në atë që është e mirë për ju. Kjo vlen edhe për tiparet e karakterit, dhe tiparet e paraqitjes, dhe cilësitë profesionale, dhe arritjet në të kaluarën. Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të ndërtoni vetëvlerësimin tuaj. Harrojeni zakonin për të bërë krahasime që nuk janë në favorin tuaj. Kjo nuk është konstruktive.
Mësoni të pranoni në mënyrë korrekte lavdërimet dhe komplimentet. Disa njerëz, pasi kanë dëgjuar diçka të mirë për veten e tyre, fillojnë të pyesin veten ose të bëjnë justifikime. Immediatelyshtë menjëherë e qartë se ato nuk janë në harmoni me veten e tyre. Jini të sigurt se jeni të denjë për mirënjohje, simpati dhe dashuri.
Jini zemërgjerë ndaj vetes. Mos kurseni dëshirat dhe komoditetin tuaj. Ndodh që një person është i gatshëm të shpenzojë shumë para për kënaqësinë e një personi të afërt me të, por nuk bën të njëjtin hap në mënyrë që të marrë përfitime për veten e tij. Heqni qafe standarde të tilla të dyfishta dhe modesti të panevojshme.
Kujdesuni për veten, respektoni trupin tuaj. Meriton më të mirën, prandaj sigurojini vetes kujdesin maksimal, pushimin, ushqimin cilësor dhe aktivitetin e nevojshëm fizik. Mënyra e saktë e jetës duhet të jetë një shpërblim i merituar për krijesën më të dashur - për veten tuaj, dhe jo një barrë fajtore ose një lloj dënimi. Prandaj, ju duhet të bëni kompromise dhe të gjeni mënyrat më të këndshme për të ruajtur dhe rritur shëndetin tuaj.
Vendosni bukurinë rreth jush. Kjo përfshin rrobat tuaja, të cilat ju duhet vërtet t’i pëlqeni, si dhe dekorin në shtëpi dhe në punë. Rrethohuni me gjëra të këndshme, shpenzoni kohën, përpjekjen dhe paratë e nevojshme për t'ju bërë të ndiheni mirë.
