Shumë prej nesh përjetojnë ndikimin e rënieve motivuese herë pas here. Duhet shumë përpjekje për të dalë nga kjo kurth dhe për tu kthyer në çështjen e shtyrë. Ndonjëherë duket si një cikël i vazhdueshëm, në fillim të të cilit ne jemi të frymëzuar dhe plot dëshirë për të lëvizur malet, pasuar nga një periudhë rënieje dhe më pas një periudhë rikuperimi, kur përpiqemi të kthehemi në ndjesinë e parë.
Për të siguruar që motivimi nuk ju lë në momentin më të papërshtatshëm, përmbajuni 7 rregullave të mëposhtme:
1. Mbani një qëndrim pozitiv: Nuk ka asgjë më të fuqishme për vetë-motivim sesa qëndrimi i duhur. Ju nuk mund të zgjidhni ose të ndikoni në disa rrethana, por jeni ju që zgjidhni qëndrimin tuaj ndaj tyre.
2. Bëni shoqëri të mirë. Bëni takime të rregullta me njerëz të motivuar pozitivisht, bisedoni me njerëz me të njëjtin mendim, ose bisedoni me një mik i cili është i gatshëm të ndajë ide dhe të dëgjojë tuajat.
3. Vazhdoni të mësoni. Lexoni dhe mësoni gjithçka që mundeni. Sa më shumë të mësoni, aq më të sigurt do të jeni në gjendje të trajtoni gjithçka në jetë.
4. Mësoni të shihni të mirën në të keqen. Merrni zakon të shihni një pengesë si një problem që kërkon një zgjidhje. Gjithçka do të funksionojë (shih pikën 3).
5. Ndaloni së menduari. Vetëm Bëje. Nëse akoma ju mungon motivimi për të kryer një detyrë specifike, bëni një pushim dhe bëni diçka tjetër. Mund të jetë plotësisht i zakonshëm, siç është nxjerrja e plehrave, pluhurosja e tij, shkimi në dyqan ushqimesh, por gjithashtu mund të shërbejë si një nxitje që ju të vazhdoni të shtyni.
6. Ndiqni përparimin tuaj. Lini shënime në çdo fazë të një projekti të gjatë. Kur keni para syve skemën sipas së cilës realizohet dëshira juaj, nuk do të doni të tërhiqeni.
7. Ndihmoni të tjerët. Ndani idetë tuaja dhe praktikoni vetë-motivimin me miqtë tuaj. Të shohësh sesi të tjerët po bëjnë mirë do të të motivojë të bësh të njëjtën gjë. Shkruani, na tregoni për suksesin tuaj dhe merrni reagime nga njerëz me të njëjtin mendim.
Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, gradualisht do të zhvilloni zakonet e nevojshme motivuese në veten tuaj. Sidoqoftë, ndërsa motivoni veten për një punë të gjatë dhe të vështirë, mos harroni për pushimin. Mbi të gjitha, askush nuk dëshiron të punojë gjithë kohën!
