Për shumë njerëz, asgjë nuk është më e vështirë sesa të kërkosh ndihmë. Ata mund të humbin plotësisht kontrollin mbi situatën dhe të kuptojnë se nuk po e përballojnë, por pranimi i tyre vetes dhe kërkimi i ndihmës nga të tjerët është një barrë e padurueshme për ta. Importantshtë e rëndësishme të jeni në gjendje të kërkoni ndihmë kur vërtet keni nevojë për të.
Udhëzimet
Hapi 1
Duhet të kuptohet që ndihma nuk është vetëm ajo që ju nevojitet. Kur një person ndihmon dikë, është mirë për veten e tij, dhe jo vetëm për personin, gjendja e të cilit po përmirësohet. Nëse njerëzit do ta ndihmonin njëri-tjetrin më shpesh, ata do të ishin më të dashur. Por ndihma është e mirë vetëm nëse bëhet me gjithë zemër. Në mënyrë që të ndihmoheni nga zemra, duhet të kërkoni ndihmë në një mënyrë të përshtatshme. Në asnjë rast nuk duhet të kërkoni, skandalizoni, kërcënoni, manipuloni, etj.
Hapi 2
Mendoni se çfarë lloj ndihme ju nevojitet. Nëse e dini këtë me siguri, do të jetë shumë më e lehtë për të zgjidhur problemin tuaj. Shpesh vetë njerëzit nuk e kuptojnë se çfarë u nevojitet, ata i rraskapisin të tjerët që nuk mund t'i ndihmojnë, edhe nëse duan, sepse ata gjithashtu nuk e kuptojnë se çfarë është më mirë të bëjnë. Vlerësoni situatën tuaj esëll dhe mendoni se çfarë lloj ndihme doni të kërkoni.
Hapi 3
Kur pyetni një person, filloni duke përshkruar situatën tuaj. Shpjegoni pozicionin tuaj në mënyrë që ta kuptoni atë. Ju nuk keni nevojë të zhyteni në përshkrimin e emocioneve që ju mbingarkojnë. Sado që të përpiqeni të qetësoheni, do të jetë përsëri e dukshme kur të filloni të përshkruani situatën tuaj. Dhe vetëm atëherë më tregoni se çfarë lloj ndihme keni nevojë.
Hapi 4
Kur kërkoni dikë për ndihmë, zgjidhni fjalët tuaja me kujdes. Kërkesa juaj nuk duhet të kërkojë intonacion, sikur të ishit duke porositur. Por fjalët lutëse gjithashtu nuk janë të nevojshme, ndihma nuk nënkupton që ai që pyet duhet të poshtërohet.
Hapi 5
Nëse i drejtoheni një burri për ndihmë, atëherë përpiquni të flisni më qartë dhe logjikisht, veproni me fakte. Kur i kërkoni një gruaje diçka, ju mund ta lejoni veten të tregoni më shumë emocione, por jo në kuptimin që mund të hidhni hidhërim. Vetëm se gratë i kuptojnë ndjenjat më mirë, ka më shumë të ngjarë të kuptojnë ndjenjat tuaja dhe të kuptojnë se keni nevojë për ndihmë përmes ndjeshmërisë.
Hapi 6
Kur i kërkoni ndihmë një personi, lini atij mundësinë të refuzojë në mënyrë që të mos ju ofendojë. Ndihma nuk duhet të kërkohet, dhe nëse ju ndihmohet, nuk duhet të jetë sepse e keni vënë personin në një gjendje të padurueshme me fjalët ose veprimet tuaja. Nëse keni një zakon të tillë, atëherë rrezikoni të mbeteni pa miq ose njerëz të ngushtë, pasi që pak njerëz do të pëlqejnë një apel të tillë.
