Vetëbesimi, ndrojtja dhe ndrojtja shpesh ndërhyjnë në suksesin në jetë, veçanërisht në një karrierë ku është kaq e rëndësishme të tërheqësh vëmendjen në momentin e duhur. Necessaryshtë e nevojshme të kuptohet se këto komplekse të panevojshme vetëm e pengojnë dhe e komplikojnë rrugën. Sidoqoftë, nëse rregullisht punoni për të përmirësuar vetëvlerësimin, mund të bëheni më të relaksuar, të sigurt dhe të arrini sukses më të madh në karrierën tuaj dhe jetën personale.
Udhëzimet
Hapi 1
Ju nuk duhet të ndaleni te dështimet tuaja dhe të programoni vetë paraprakisht për një rezultat negativ. Mos mendoni se nuk do të keni sukses, se nuk do të jeni në gjendje ose nuk do të përballeni. Përkundrazi, vendoseni vetëm për sukses, bëni çdo përpjekje për të arritur atë që dëshironi, provoni dhe merrni rreziqe. Vetëvlerësimi i një personi varet mbi të gjitha nga qëndrimi i tij ndaj vetvetes. Duajeni dhe vlerësojeni veten, atëherë edhe ata përreth jush do t'ju shikojnë me respekt.
Hapi 2
Shumë shpesh, një person i nëpërkëmbur bën shumë punë të panevojshme, të panevojshme thjesht sepse nuk mund të refuzojë të tjerët. Mësoni të thoni jo. Nëse kërkesa ju duket e papërshtatshme, refuzojeni. Kjo nuk është e vështirë. Thjesht thuaj: "Më fal, por nuk do ta bëj". Vlerësoni kohën tuaj dhe të tjerët do të pushojnë së përdoruri ju për qëllimet e tyre.
Hapi 3
Punoni për pamjen tuaj. Nëse ju pëlqen vetja juaj, atëherë do të bëhet shumë më e lehtë për të kapërcyer ngushtësinë. Shkoni në sport, mbajeni veten në formë të mirë. Aktiviteti i rregullt fizik ndihmon në shpërqendrimin nga mendimet e panevojshme dhe korrigjon ndjeshëm figurën. Atraktiviteti juaj i jashtëm gjithashtu do të kontribuojë në emancipimin e brendshëm.
Hapi 4
Mundohuni të komunikoni me ekipin, mos qëndroni mënjanë, përfshiuni në bisedë. Mundohuni të gjeni gjuhë të përbashkët. Zgjeroni horizontin tuaj - është më lehtë për një person me informacion të mirë të gjejë tema të zakonshme për bisedë, dhe lidhjet e biznesit mund të ndihmojnë ndjeshëm karrierën tuaj në kohën e duhur. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se ka të njëjtët njerëz rreth jush, me problemet dhe gëzimet e tyre, mangësitë dhe komplekset. Nëse të tjerët mund t’i kapërcejnë dobësitë e tyre, edhe ju mund të veproni.
Hapi 5
Vëzhgoni njerëzit me vetëbesim. Kushtojini vëmendje fjalës së tyre të qetë dhe të vendosur, shikoni qëndrimet që ata marrin gjatë një bisede me bashkëbiseduesin, vini re shprehjet e fytyrës së tyre. Këto vëzhgime do të jenë të dobishme për ju, përpiquni të kopjoni sjelljen fituese të një personi të sigurt. Ushtrohuni para një pasqyre.
Hapi 6
Nëse të gjitha përpjekjet tuaja për të kapërcyer komplekset nuk ju ndihmojnë, dhe ende nuk mund t'i kapërceni ato, kërkoni ndihmë nga një psikolog profesionist. Një specialist kompetent do të gjejë një qasje për zgjidhjen e problemit tuaj të veçantë. Mos lejoni që pikat e dobëta të brendshme t'ju ndalojnë të çlironi potencialin tuaj dhe të arrini sukses.
