Një karakter i fortë do t'ju ndihmojë të mos prisheni në një situatë të vështirë, do t'ju lejojë të kundërshtoni kundërshtarin tuaj dhe të kapërceni çdo vështirësi. Sidoqoftë, jo të gjithë kanë një vullnet të fortë që nga lindja. Si të kultivojmë cilësitë luftarake që janë kaq të nevojshme në botën moderne?
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, vendosni cilat tipare karakteri dëshironi të zhvilloni. Fuqia e vullnetit, vendosmëria, aftësia për të dalë në këmbë për veten, përmbajtja e hekurit? Secila prej këtyre cilësive do të jetë e dobishme në jetë, por ia vlen të fillohet me aftësitë themelore të vetëkontrollit.
Hapi 2
Për të forcuar sistemin nervor, ju mund të angazhoheni në trajnim automatik, master meditim ose një nga praktikat e shumta psikologjike që synojnë relaksimin. Kryesorja është të ushtroni rregullisht pa pritur rezultate të menjëhershme.
Hapi 3
Shkoni në sport. Nuk është e nevojshme të vendosni rekorde, por është e nevojshme të përshkruani qëllimin për të cilin po përpiqeni. Për shembull, kryeni 50 shtytje me radhë. Ushtrimet e rregullta do t'ju bëjnë më të disiplinuar, ushtrimet do të forcojnë jo vetëm trupin, por edhe shpirtin.
Hapi 4
Nëse sporti nuk ju pëlqen, zgjidhni një aktivitet intelektual. Thuaj, master shahut, studioji mirë veprat e Shekspirit, merre duke luajtur piano. Shtë e rëndësishme të merrni një aftësi të vazhdueshme të kapërcimit, për të arritur lartësi të reja. Kjo do t'ju japë besim.
Hapi 5
Për tu ndjerë i fortë, gjeni dikë që ka nevojë për ndihmë, mbrojeni të dobëtin. Bëhuni vullnetar për një nga organizatat bamirëse, atje do të drejtoheni. Nuk është e nevojshme t'i transferoni para dikujt, ndonjëherë ju duhet të ndihmoni një person me aftësi të kufizuara të shkojë për një shëtitje ose të marrë pjesë në ndërtimin e një tempulli.
Hapi 6
Mundohuni të zbutni dobësitë tuaja. Keni frikë nga lartësitë? Sigurohuni që të bëni rosë me parashutë. A keni frikë nga pamja e gjakut? Bëhuni dhurues, kapërcejeni veten. Çdo kapërcim i vogël do t'ju bëjë më të fortë, dhe së shpejti do të kuptoni se nuk keni më frikë nga asgjë.
Hapi 7
Mos harroni se karakteri i fortë falsifikohet përmes sprovave. Ju mund ta stërvitni vullnetin tuaj çdo ditë, duke qëndruar në një dush të ftohtë, por gjithsesi mësuesi më i mirë është vetë jeta. Mos iu dorëzoni vështirësive, takojini ballë për ballë dhe karakteri juaj do të bëhet aq i fortë sa çeliku.
