Një zë i ndrojtur shpesh është një pengesë. Një zë më i lartë e bën një bisedë më të qartë. Nëse flisni më fort, artikulimi i disa fjalëve bëhet më i qartë. Trajnimi me zë është thelbësor për pedagogët dhe këshilltarët që punojnë me audiencë të madhe.
Mjekët dhe profesionistë të tjerë të kujdesit shëndetësor gjithashtu shpesh kanë nevojë të flasin më fort kur kanë të bëjnë me pacientë të moshuar me dëmtime të dëgjimit.
1. Merrni frymë gjatë, thellë para se të flisni; kjo rrit vëllimin e mushkërive. Praktikohuni duke marrë frymë thellë dhe më pas duke u përpjekur të merrni frymë më shumë ajër. Lëreni ajrin nga mushkëritë tuaja ngadalë, duke kontrolluar frymënxjerrjen tuaj. Praktikoni këto ushtrime të frymëmarrjes.
2. Merrni frymë thellë dhe flisni ndërsa nxirrni ngadalë. Përdorni më shumë frymë për secilën fjalë sesa do të flisnit në bisedë normale. Merrni frymë më shumë me secilën fjalë për të folur më fort. Nëse është shumë me zë të lartë, atëherë përdorni më pak ajër kur nxirrni frymën.
3. Kur flisni, përdorni diafragmën tuaj, jo mushkëritë. Imagjinoni fjalët tuaja që dalin nga barku. Në këtë mënyrë, timbri i zërit bëhet më i ulët, duke e bërë më të lehtë për tu kuptuar.
