A është e vështirë për ju të shikoni një person në sy? A shikoni vazhdimisht larg gjatë një bisede? A jeni i hutuar nga shikimi i një personi tjetër dhe a jeni nervoz nëse dikush përpiqet të bëjë kontakt me sy me ju? Për shumë njerëz, komplekse të tilla shoqërohen me fobi edhe më të forta: nëse një person tjetër papritmas shikon në sytë tuaj, ai me siguri do të shohë shpirtin tuaj, do të zbulojë se sa të pakëndshëm jeni dhe do të kuptojë që jeni një dështim i plotë. Disa njerëz janë kompleksë për problemin e kundërt. Një vështrim i gjatë, studiues, nga frika e humbjes së kontaktit me sy, mund të kuptohet si agresion dhe vetëbesim i tepërt. Mësoni të krijoni kontakte me sy në mënyrë korrekte.
Udhëzimet
Hapi 1
Relaksohuni. Sa më shumë që mendoni për të, bëheni më të vetëdijshëm për veten. Nervozizmi juaj mund të interpretohet keq.
Hapi 2
Përqendrohuni në njërin sy. Hedhja e një vështrimi nga e majta në të djathtë dhe prapa është një manifestim i pasigurisë dhe mosvëmendjes. Zgjidhni syrin e majtë të personit tjetër, pasi ana e djathtë e trurit është përgjegjëse për emocionet, por kontrollon anën e majtë të trupit. Nëse nuk mund të përqendroheni në sy, provoni të shikoni urën e hundës së personit. Ju gjithashtu mund të shikoni në vetullat e personit tjetër, i cili gjithashtu do të krijojë iluzionin e shikimit direkt në sy.
Hapi 3
Merrni lehtë. Thjesht shikojeni personin drejt në sy të qetë dhe natyrshëm. Kujtojini vetes vazhdimisht se ju pëlqen të flisni me këtë person dhe se kjo nuk është aspak një shqetësim.
Hapi 4
Degjo Nëse jeni zhytur plotësisht në ato që po ju tregon bashkëbiseduesi, do ta harroni problemin me shikimin tuaj. Ju thjesht i përqendroni sytë në sytë e folësit. Mos harroni se mbajtja e kontaktit me sy është një konfirmim se jeni të interesuar në bisedën tuaj. Për më tepër, duke dëgjuar me kujdes, ju po tregoni respektin tuaj.
Hapi 5
Mësoni të flisni me sytë tuaj. Për shembull, mos shikoni larg shpejt nëse diçka tjetër kërkon vëmendjen tuaj. Nëse dikush papritmas ju thirri, mos i ulni sytë, sikur kjo thirrje t'ju shpëtojë nga bisedat e mërzitshme. Në vend të kësaj, justifikohuni dhe përgjigjuni thirrjes ndërsa shikoni pak anash. Mos e ndërpritni befas kontaktin tuaj me sy, të cilin e keni studiuar aq shumë.
Hapi 6
Buzëqeshni me sy. Edhe sytë mund të shprehin një buzëqeshje dhe qetësi. Dhe kjo është gjëja më e rëndësishme për një bisedë të këndshme. Vështrimi armiqësor ose një buzëqeshje e rreme tentojnë ta bëjnë bisedën të vështirë, dhe personi ka të ngjarë të përpiqet të thotë lamtumirë për ju sa më shpejt të jetë e mundur.
