Ndarja me një të dashur është gjithmonë e dhimbshme, pa marrë parasysh sa keni qenë së bashku. Shtë e nevojshme të durosh, të vuash dhe të pajtohesh me humbjen, pa marrë parasysh sa e dhimbshme.
Udhëzimet
Hapi 1
Menjëherë pas ndarjes, përpiquni të distancoheni plotësisht nga ish-burri juaj. Fshini numrin e tij të telefonit dhe historikun e bisedave, hiqni qafe të gjitha fotot e tij ku ai është i pranishëm. Vetëm pamja e një ish-të dashur do të jetë e dhimbshme në fillim, kështu që shmangni çdo mjet komunikimi me të, dhe gjithashtu minimizoni takimet "rastësore".
Hapi 2
Sigurohuni që të hiqni qafe të gjitha gjërat që ju kujtojnë marrëdhëniet e kaluara. Hidhni të gjitha dhuratat, kartolinat, sendet e tij personale që aksidentalisht i la pas. Do të jetë shumë e vështirë, por që të shpëtoni nga kujtimet e trishtuara, duhet ta bëni. Ju mund të kërkoni ndihmë nga një prej miqve tuaj më të mirë.
Hapi 3
Nëse nuk është e mundur të izoloheni plotësisht nga komunikimi, për shembull, keni fëmijë të zakonshëm ose një biznes familjar, përpiquni të krijoni kufij dhe rregulla të reja. Për shembull, flisni vetëm për fëmijë ose situata pune dhe shmangni të flisni për jetën tuaj private.
Hapi 4
Pyesni familjen ose miqtë tuaj të ngushtë për mbështetje. Në këtë situatë, keni nevojë për ndihmën e miqve që do të luajnë rolin e një "jeleku". Edhe nëse doni të jeni vetëm, të gënjeni dhe të qani, duke u penduar për veten tuaj, përsëri keni nevojë për njerëz të afërt afër, të gatshëm për të ndihmuar në kohë të vështira.
Hapi 5
Si rregull, gratë më shpesh sesa burrat fajësojnë veten për prishjen e marrëdhënieve dhe besojnë se pas prishjes, nuk kanë asnjë shans të takojnë një dashuri të re dhe të jetojnë të lumtur me një burrë tjetër. Prandaj, duhet ta falni veten dhe të përpiqeni të kuptoni se keni bërë gjithçka që është e mundur për të mbajtur marrëdhënien. Fatkeqësisht, nuk funksionoi, por nuk është faji juaj.
Hapi 6
Ju nuk duhet të jeni në depresion për një kohë të gjatë pas ndarjes nga ish-burri. Po, ai të la, por jeta vazhdon. Filloni të punoni për veten tuaj, rivlerësoni të gjithë përvojën e fituar, rimendoni vlerat e jetës.
Hapi 7
Tërhiquni së bashku dhe vendosni gjithë energjinë tuaj në trajnime, përpiquni të krijoni biznesin tuaj, kujdesuni për trupin tuaj duke u regjistruar në kurse fitnesi. Mësoni të drejtoni një makinë, të ndryshoni profesionin tuaj, nëse keni ëndërruar për të për një kohë të gjatë, por nuk guxoni. Sukseset e ardhshme do t'ju ndihmojnë të harroni dështimet e së kaluarës.
Hapi 8
Rishikoni jetën tuaj të kaluar dhe reflektoni për të ardhmen. Fakti që një person të ka hedhur nuk do të thotë që nuk mund të jesh i lumtur në jetën tënde të re. Mendoni për atë që dëshironi nga jeta. Vendosni qëllime dhe përpiquni t'i arrini ato me sukses. Dhe më e rëndësishmja, besoni në veten tuaj, dhe do të keni sukses.
