Tensioni i jetës moderne, trazirat ekonomike dhe sociale krijojnë emocione gjithnjë e më negative në shoqëri. Pothuajse çdo ditë njeriu duhet të merret me zemërimin e padrejtë, gjembat ose ngacmimet. Si të veprojmë me shkelësin e ligjit dhe si t'i përgjigjemi veprës?
Udhëzimet
Hapi 1
Dëgjoni deri në fund pa e ndërprerë. Pasi abuzuesi përfundoi fjalimin e tij, hodhi emocionet e tij të para dhe u bë një pauzë, merrni situatën në duart tuaja. Bëni një gjest me dorën tuaj, sikur ta ndaloni dhe, në të njëjtën kohë, me një ton të qetë të qetë thoni se ai ka të drejtë për emocione, por nuk duhet të kalojë në fyerje.
Hapi 2
Merrni kontrollin e emocioneve tuaja, atëherë vendimet tuaja se si t’i përgjigjeni inatit do të jenë më të suksesshme. Ndonjëherë mënyra më e mirë për t'u marrë me vrazhdësinë e vogël dhe bezdisjen është t'i injoroni plotësisht ato. Ndërroni vëmendjen tuaj nga gjembat fyese, perceptojini ato si një sfond i përgjithshëm (era po bën zhurmë, zogjtë po bërtasin …). Mos lejoni që të tjerët t'ju provokojnë dhe të kontrollojnë emocionet tuaja. Për ta bërë më të lehtë ndjekjen e këtij rekomandimi, imagjinoni abuzuesin si një qen patetik, të lagësht dhe duke kërcyer. Nëse jeni ofenduar në një vend publik, në rrugë, në metro, mendohuni mirë para se të përpiqeni të ndëshkoni shkelësin. Në të vërtetë, në një situatë të tillë, ekziston një probabilitet i lartë i përplasjes me një lloj shumë agresiv të njerëzve që janë mësuar të përdorin forcë brutale për të zgjidhur gjërat. Në këtë rast, është më mirë të tërhiqesh me qetësi larg problemeve të mundshme. Le të jetë një ngushëllim për ju që shkelësi juaj me një karakter të tillë do të marrë patjetër atë që meriton, edhe nëse jo në këtë moment, dhe jo nga ju.
Hapi 3
Luftoni fort në një situatë kur bëhet e pamundur të injoroni abuzuesin. Përgjigju bukur, me një sens humori. Për të mos u hutuar kur përballeni me një shkelës, mendoni paraprakisht për disa fraza për të. Duke i dhënë abuzuesit përgjigjen tuaj "vrasëse", ju do të ndiheni fitues dhe do të mbani disponimin tuaj të mirë. Për shembull, tregojini një shitëseje të vrazhdë me një buzëqeshje se e kuptoni që ajo ka probleme me burrin e saj, por nuk keni faj për këtë, ju duhet vetëm një paketë vaji.
Hapi 4
Çlironi emocionet tuaja nëse shihni se nuk ka asnjë mënyrë tjetër për të ndaluar ndezjen. Në këtë rast, gjeni forcën për të përqendruar të gjithë inatin, inatin dhe inatin tuaj dhe hidhni të gjithë këtë negativitet mbi shkelësin, duke i dhënë përgjigjen që meriton. Mbështetni këtë "shpërthim" me një zë të fortë, një shprehje të ashpër në fytyrën tuaj, një vështrim përbuzës dhe madje disa fjalë nga fjalori i tij. Pas një "sulmi" të tillë do të dalë i gjithë negativiteti nga ju, dhe ju do të qetësoheni.
