Një person mund të reagojë në mënyra të ndryshme ndaj situatave të jetës dhe ndaj gjërave përreth tij. Zemërimi, inati, inati, trishtimi, frika … Këto reagime janë negative, por jo gjithmonë janë negative. Frika është mjeti më i fuqishëm për mbijetesën njerëzore. Sidoqoftë, kur frika është e pabazë, ato pengojnë jetën. Këto përfshijnë frikën e fëmijërisë që duhet të mësohet të kapërcehet.
Udhëzimet
Hapi 1
Njerëzit e moshave të ndryshme kanë frikë të ndryshme. Edhe pse arsyet e shfaqjes së frikës janë shumë të ndryshme, ato kanë një përbërës të përbashkët. Këto janë përvoja dhe emocione të gjalla negative të lidhura me objektin e frikës ose me ngjarjet që i paraprinë një situate të pakëndshme.
Hapi 2
Ka mjaft metoda për të trajtuar frikën. Sa efektive janë ato mund të vlerësohet vetëm kur punoni me një frikë specifike të një personi të caktuar, duke marrë parasysh gjininë, moshën, karakterin, kushtet e jetesës, statusin financiar dhe shoqëror, fenë dhe faktorë të tjerë. Në çdo rast, mënyra më e lehtë për t'u marrë me frikën është në fëmijëri. Nëse një person sjell një ngarkesë frike në moshën e rritur, kjo mund ta komplikojë ndjeshëm jetën e tij.
Hapi 3
Shumica e frikës mund të kapërcehen në fëmijëri. Ka mjaft kushte të rehatshme jetese, një qëndrim të ndjeshëm, një shpjegim të qartë, rituale dhe lojëra "anti-frikë" të shpikura që synojnë të sigurojnë që fëmija të ndiejë forcën e tij dhe të ndihet i sigurt. Zëvendësimi i përvojave negative me emocione më të forta të këndshme të përjetuara disa herë në një situatë që më parë e ka frikësuar fëmijën mund të zhvendosë frikën e fëmijërisë.
Hapi 4
Sidoqoftë, këtu ka gracka. Nëse po përdorni krahasime kur përpiqeni ta bindni fëmijën tuaj se frika e tij nuk është e justifikuar, sigurohuni që shembujt tuaj të mos e frikësojnë edhe më shumë fëmijën. “A janë të frikshme injeksionet? Këtu është operacioni …”Pas një krahasimi të tillë, fëmija mund të mos ketë më frikë nga injeksionet, por ai do të fitojë një frikë më të vazhdueshme të ndërhyrjes kirurgjikale.
Hapi 5
Nëse përdorni parimin e "goditjes së një pykë nga një pykë", mund të përballeni me faktin se një frikë e parëndësishme më parë do të shndërrohet në një sëmundje të theksuar. Pra, disa prindër, duke "ndihmuar" fëmijën e tyre për të kapërcyer frikën nga uji, e shtyjnë atë në një pellg nën moton "do të notojë, nuk do të shkojë askund". Dhe pastaj ata shpenzojnë kohë dhe para në trajtimin e fëmijës me një psikiatër për akuafobinë.
Hapi 6
Kur rritni një këlysh luani të patrembur, është e rëndësishme të mos e teproni. Një fëmijë që nuk ka frikë nga asgjë rrezikon shumë më tepër sesa ai i frikësuar. Nëse keni dyshime serioze për atë që mund të bëni, është më mirë të kërkoni ndihmë nga një psikolog. Por në çdo situatë, mos harroni: mirëkuptimi, mirësia, durimi dhe dashuria janë ilaçi më i mirë për frikën e fëmijërisë.
