Fatkeqësisht, të gjithë njerëzit në planet janë të trishtuar ose depresionuar herë pas here. Secili prej nesh ka arsye të ndryshme për mall dhe trishtim.
Ekziston një ndjenjë trishtimi dhe trishtimi që quhet depresion. Por nuk mund të krahasohet me trishtimin e zakonshëm, kjo tashmë i referohet çrregullimeve mendore. Në disa njerëz, depresioni madje shtyp dëshirën për të ekzistuar dhe për të ecur përpara.
Por jo të gjithë e kuptojnë kur vjen melankolia apo depresioni në të vërtetë.
Si e njeh këtë?
Kjo është shumë e vështirë për tu bërë, pasi depresioni pëlqen të maskojë simptomat e tij. Dhe shpesh njerëzit në gjendjen e tyre të rëndë fajësojnë problemet në punë, me të dashurit, motin e keq etj.
Për këto arsye, është e mundur të jesh i trishtuar, por kur kjo gjendje vazhdon për më shumë se një javë, atëherë ia vlen të pranosh që depresioni është tashmë pas kësaj. Në këtë rast, duhet të kërkoni ndihmë nga një specialist dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi.
Shenjat kryesore të depresionit janë:
1) harresa, mosvëmendja;
2) ndjenja se jeta nuk ka më kuptim;
3) humbja e interesit për seks;
4) një ndjenjë trishtimi dhe depresioni;
5) ndjenja e fajit;
6) një ndjenjë pa vlere;
7) nervozizëm i vazhdueshëm;
8) lodhje e shpejtë dhe mosgatishmëri për të punuar dhe studiuar;
9) migrena, problemet e tretjes;
10) humbja e oreksit, ose anasjelltas, një ndjenjë e vazhdueshme e urisë;
11) mendime për vetëvrasje;
12) përgjumje ose pagjumësi.
Nëse disa nga simptomat e listuara janë të pranishme, atëherë duhet të konsultoheni me një psikiatër ose psikolog. Ai do të konsultohet, do të bëjë diagnostifikim dhe do të përshkruajë trajtim.
