Pamundësia për të refuzuar një kërkesë shpesh bëhet arsyeja që ju duhet të bëni punë për një tjetër dhe të bëni atë që nuk ju pëlqen ose nuk ju nevojitet. Ndonjëherë duket e papërshtatshme t'i thuash "Jo" një personi dhe t'i refuzosh një kërkesë sepse ke frikë ta ofendosh atë. Ndonjëherë njerëz kaq të sjellshëm dhe delikatë bëhen viktima të manipuluesve që përdorin këto cilësi të mrekullueshme të karakterit, duke nxjerrë përfitimin e tyre egoist prej tyre.
Udhëzimet
Hapi 1
Shumë shpesh manipuluesit përfitojnë nga ata që kanë një dobësi të tillë - varësia nga mendimi i dikujt tjetër. Nëse gjithmonë shikoni të tjerët në veprimet tuaja, mendoni për "atë që njerëzit do të thonë", ju jeni një viktimë e mundshme. Thjesht nuk do të jeni në gjendje të refuzoni një kërkesë që nuk keni pse të doni dhe nuk doni ta plotësoni, thjesht sepse keni frikë të zhgënjeni të tjerët.
Hapi 2
Kjo varësi nga mendimet e njerëzve të tjerë është pasojë e vetëbesimit dhe dyshimeve në lidhje me vlerën e personalitetit të dikujt. Filloni të ndërtoni vetëvlerësim. Ju dhe veprat tuaja, puna juaj dhe jeta juaj duhet të vijnë në radhë të parë. Kjo nuk do të thotë që ju refuzoni të ndihmoni të dobëtit dhe të siguroni mbështetje për ata që me të vërtetë kanë nevojë për të. Por për të gjithë të tjerët, duhet të keni fjalën "Jo".
Hapi 3
Mendoni për dëmin e të qenit në gjendje të refuzoni një kërkesë. Ju mund të merrni përsipër detyrën për të bërë diçka që nuk mund ta përballoni dhe të lësh personin që u mbështet tek ju. Ose do të zgjidhni problemin e dikujt tjetër ndërsa çështjet tuaja urgjente mbeten të paplotësuara. Askush nuk do të përfitojë nga një përkushtim i juaji.
Hapi 4
Refuzoni ato kërkesa, përmbushja e të cilave lidhet me shkelje të parimeve tuaja, madje edhe thjesht me ngurrim. Mundohuni t'i shpjegoni personit pse nuk doni ta bëni këtë. Do ta shihni vetë kur ai nuk dëshiron të marrë parasysh këto arsye tuajën. Kjo sjellje e lypësit do t'ju demonstrojë mjaft bindshëm se personi nuk dëshiron të hyjë në pozicionin tuaj, atëherë e kërkon këtë nga ju.
Hapi 5
Ndaloni së qeni ai që po përdoret, vendosni kufijtë tuaj territorialë dhe parandaloni ndërhyrjen e jashtme nga ata që ju përdorin pa dhënë asgjë në këmbim. Mos shpjegoni arsyet e refuzimit, mjafton të thuash “Jo. Nuk mundem, kam plane të tjera”. Nuk ka nevojë të kërkoni falje - ju keni jetën tuaj dhe zgjidhni problemet tuaja. Sa më shumë lakonik do të jetë refuzimi juaj, i shqiptuar me një ton miqësor, por kategorik, aq më pak pyetje do t'ju bëhen. Një refuzim i tillë do të tregojë se ju nuk e refuzoni vetë personin, por refuzoni të vendosni çështje për të.
