Të jesh në gjendje të refuzosh është një aftësi e rëndësishme në kohën tonë, e cila duhet të mësohet në mënyrë që të jetë në gjendje të mbrojë interesat dhe të ruajë paqen e mendjes.
1. Kuptoni se çfarë e shtyn dëshirën.
Së pari, për të kuptuar se nuk ka frikë prapa frikës së të folurit, ekziston ankthi para mendimit të njerëzve të tjerë. Ekziston frika se pas refuzimit ata do të ndërpresin komunikimin dhe do të largohen. Në fakt, kjo frikë është e lehtë për tu trajtuar. Mjafton të kuptohet se secili ka të drejtë për interesat e veta, të cilat jo gjithmonë përkojnë me ato të të tjerëve.
2. Realizoni nivelin e përgjegjësisë tuaj dhe të dikujt tjetër.
Necessaryshtë e nevojshme të kuptohet qartë se çfarë varet nga secila. Oneshtë një gjë për të shpëtuar një person të plagosur nga makina, është një tjetër gjë për të ndihmuar një person që mund të përballojë vetë ose, në raste ekstreme, të mësojë.
3. Ndërroni vendet me kundërshtarin tuaj.
Për ta bërë këtë, ndërroni mendërisht vendet me personin që ka një problem. Shtë e rëndësishme të kuptohet se sa e vështirë është situata. Kur ekziston një mirëkuptim që ju mund të bëni ndryshe, ka qetësi shpirtërore që tjetri mund të përballojë vetë me problemin që ka lindur.
4. Kushtojini vëmendje kush kërkon ndihmë.
Fatkeqësisht, manipulimi nuk është i pazakontë. Nëse, pas refuzimit, ata fillojnë të ofendojnë, atëherë kjo do të thotë që kundërshtari po përpiqet në çdo mënyrë për të arritur qëllimin e tij. Prandaj, kjo sjellje duhet të ndalet nga refuzimi kategorik. Në një rast tjetër, kur një person i sinqertë kërkon ndihmë, duhet ta konsideroni kërkesën në mënyrë adekuate dhe të përpiqeni të gjeni fjalë ngushëlluese.
4. Për të zbutur karakterin.
Fatkeqësisht, nuk ka asnjë mënyrë pa të. Besimi te vetja, pikat e forta dhe aftësitë e tij, do të thotë pa dyshim se pasi të merret vendimi, nuk do të ketë ndjenjë faji dhe pendimi.
