Terapia muzikore ka kohë që është vendosur si një metodë efektive psikoterapeutike, me ndihmën e së cilës është e lehtë të merresh me kushtet psikosomatike. Sidoqoftë, jo vetëm muzika mund të shërohet. Vibrimet e zërit, zërit dhe zërit, mjaft të çuditshme, kanë një efekt shërimi tepër të fortë tek një person.
Natyra iu prezantua një personi me një instrument magjik të shërimit dhe vetë-shërimit, për vetitë dhe aftësitë e të cilave jo të gjithë i dinë dhe i marrin me mend. Ky instrument është zëri. Ndryshe nga kafshët, një person është në gjendje jo vetëm të bëjë tinguj të caktuar, të cilët gjithashtu kanë një efekt pozitiv në shëndet, por edhe të flasin. Të folurit e mendimeve - qëndrime pozitive - me zë të lartë jep një efekt edhe më të madh shërues. Zëri është një mjet efektiv në luftën kundër sëmundjeve psikosomatike.
Pse funksionon
Trupi i njeriut (indet, organet, muskujt, kockat) është shumë i ndjeshëm ndaj dridhjeve të ndryshme dhe valëve të zërit. Në jetën e përditshme, pa vetëdije dhe përqendrim në ndjesi, është e pamundur të ndjehet se si çdo qelizë reagon ndaj tingujve të jashtëm ose dridhjeve të zërit të vetë personit. Përqendrimi, vëmendja dhe vetëdija janë ato që duhet të jenë të pranishme në momentet e efektit shërues me zërin.
Energjia rrjedh duke kaluar përmes trupit natyrshëm funksionon në mënyrë korrekte dhe harmonike. Sidoqoftë, me rrjedhën e jetës, proceset mund të ndryshojnë. Nga kjo, ka kushte të dhimbshme, shqetësime dhe keqfunksionime në punën e sistemeve dhe organeve. Janë tingujt, zëri ata që mund të normalizojnë rrjedhën e energjive, të heqin kapëset ekzistuese të muskujve dhe të dobësojnë blloqet në trup.
Me ndihmën e një zëri, një person heq qafe energjinë e panevojshme, nga përvojat e brendshme, emocionet. Fëmijët e demonstrojnë këtë veçanërisht qartë në një nivel intuitiv. Lojërat e tyre shpesh shoqërohen me të qeshura, komente, klithma dhe piskata. Fëmija, duke mos e kuptuar këtë, u jep ndjesive dhe emocioneve një rrugëdalje. Ata nuk grumbullohen brenda, nuk bllokohen. Nga ana tjetër, të rriturit formojnë më shpesh për veten e tyre një ndalim të shprehjes së dëshirave dhe mendimeve, të shprehjes së ndjenjave me ndihmën e një zëri. Për shkak të kësaj, një nga fushat kryesore të problemit që ndikon psikosomatika është fyti.
Fuqia shëruese e dridhjeve të tingullit është e njohur për një kohë shumë të gjatë. Jo më kot përdoren metoda të ndryshme në praktikat shpirtërore me ndihmën e një zëri ose instrumentesh të veçantë që ndihmojnë në pastrimin e mendjes nga "mbeturinat", arritjen e një gjendje të brendshme harmonike dhe përshtatjen në rrugën e vetë-shërimit.
Me çfarë të kombinosh ekspozimin e zërit
- "oo-oo-oo-oo" ose "ah-ah-ah" - tashmë krijon dridhje të caktuara dhe ndikon në trup. Sidoqoftë, për të arritur një efekt më të madh, teknikat e zërit mund dhe duhet të kombinohen me metoda të tjera.
gradualisht fillon të ndikojë në trup dhe mendje si një lloj vetë-hipnoze. Për shembull, nëse doni të heqni qafe dhimbjen e barkut, duhet ta formuloni këtë mendim me zë të lartë, duke u lidhur me të vëmendjen e drejtuar në zonën e shqetësimit.
shoqëruar me dridhjet e zërit mund të japin rezultate vërtet të forta.
- një mundësi tjetër efektive. Për të ruajtur shëndetin normal, një person ka nevojë për aktivitet fizik. Shoqërimi i saj me zërin e saj mund të ketë një ndikim më të shpejtë në shëndet.
Opsione të thjeshta për vetë-shërimin e zërit për dhimbjen dhe psikosomatikën
Edhe pa u trajnuar nga disa specialistë kryesorë të fushës, një person është në gjendje të mësojë se si të ndikojë në mirëqenien e tyre. Shtë e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm për atë që po bëhet, të mos mohosh efektin shërues, të mos vendosësh blloqe dhe barriera.
Opsionet më të thjeshta dhe më të përballueshme janë:
- rënkime, vajtime dhe britma;
- leximi dhe këndimi i mantrave;
- ndikimi vetë-hipnotik;
- frymëmarrja në kombinim me tinguj ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m", etj.);
- ulur, gjëmim, fërshëritje;
- të kënduarit (edhe nëse nuk ka zë ose dëgjim nga natyra).
Importantshtë e rëndësishme të kuptohet që pas një ose dy praktikave, një rezultat i dukshëm mund të mos ndodhë. Kërkon një gatishmëri për tu angazhuar, por jo pa mend. Gradualisht, trupi dhe psikika do të fillojnë të riprogramohen, rrjedhat e energjisë do të lëvizin në mënyrë korrekte dhe korrekte, organet e brendshme dhe kockat do të akordohen me dridhjet e shëndetshme të humbura më parë.
