Jeta jonë është një pasqyrim material i mendimeve tona. Rezulton se një qëndrim pozitiv do të çojë në lumturi dhe gëzim. Këshillat e një psikologu do t'ju ndihmojnë të heqni qafe mendimet negative që prishin jetën tuaj dhe të bëheni më të lumtur.
Udhëzimet
Hapi 1
Mundohuni t'i trajtoni njerëzit ashtu si do të dëshironit që ata të sillen me ju. Duke ndjekur këtë rregull, ju do të zvogëloni sasinë e negativitetit në jetën tuaj nga njerëzit e tjerë. Trajtojini të tjerët me respekt, gjithmonë kërkoni një kompromis dhe përpiquni të mos përfshiheni në mosmarrëveshje dhe skandale.
Hapi 2
Ata që bëjnë thashetheme pas shpine zakonisht nuk u besohet. Në një gjendje të irrituar, njerëzit shpesh flasin pa menduar se kjo çon në rezultate katastrofike. Prandaj, edhe një herë, duke ndjerë pakënaqësi, mos nxitoni të bëni përgjigje. Lëreni situatën dhe falni shkelësin, një bisedë e qetë do të zgjidhë gjithçka shumë më mirë sesa agresioni.
Hapi 3
Filloni ditën tuaj me mirënjohje për fatin. Gëzohuni në atë që keni - jetën, shëndetin, familjen, punën. Mendoni për faktin se as shumë nuk e kanë këtë, dhe ata, përkundër gjithçkaje, jetojnë dhe e shijojnë jetën.
Hapi 4
Njerëzit ziliqarë ishin dhe do të jenë gjithmonë. Mundohuni t'i injoroni ata dhe të qëndroni sa më larg tyre. Nëse dikush nga të njohurit tuaj ka arritur sukses, atëherë gëzohuni për të dhe mbështesni. Rrethohuni me njerëz të mirë, pozitivë.
Hapi 5
Nuk ka një person të tillë që nuk do të ishte nervoz para ndonjë ngjarjeje të rëndësishme në jetën e tij. Mundohuni të qetësoheni dhe imagjinoni mendërisht një rezultat pozitiv të kësaj ngjarjeje. Mendoni për mundësi të reja, për perspektivat që hapen para jush. Mendimet pozitive do të tërheqin mendime pozitive në jetën tuaj.
Hapi 6
Mblidhni rreth jush njerëz që shkaktojnë vetëm emocione pozitive tek ju. Kapni çdo moment të jetës tuaj, shijoni gjithçka - diellin, buzëqeshjen e një fëmije, merrni jetën lehtë.
