Deri në 120 ritme biologjike ndikojnë në mirëqenien dhe performancën e një personi. Për shumë vite, mjekët, psikologët dhe fiziologët kanë kryer hulumtime për studimin e tre bioritmeve: intelektuale, fizike dhe emocionale. Më poshtë është një udhëzim se si të llogaritni bioritmet tuaja.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, shumëzoni numrin e viteve që keni jetuar me 365. Për shembull, nëse tani jeni 23 vjeç, ju merrni 8395 ditë.
Hapi 2
Tani ju duhet të shtoni një ditë për çdo vit të brishtë. Kjo do të thotë, nëse keni lindur në 1988 dhe tani jeni 23 vjeç, atëherë duhet të shtoni një ditë shtesë për secilin nga vitet vijuese: 1988, 1992, 2000, 2004, 2008. Si rezultat, ndryshimet do të kthehen do të jetë 8400 ditë.
Hapi 3
Pastaj numëro sa ditë kanë kaluar nga ditëlindja jote e fundit. Për shembull, nëse ka kaluar një muaj nga ditëlindja juaj, atëherë shuma totale duhet të ndryshojë me 30 ditë dhe, në total, ju merrni 8430 ditë.
Hapi 4
Për të marrë parasysh sa ditë ka secili cikël, atëherë ndani numrin rezultues të ditëve me 28 për ciklin emocional, 23 për atë fizik dhe 33 për intelektualin. Ju duhet të përdorni numrat që rezultojnë plotësisht në pikën dhjetore dhe tre shifra pas pikës dhjetore. Për shembull, do të dalë: numri fizik - 366, 521; emocionale - 301, 071; intelektual - 255, 454. Në këtë shembull, personi kishte 366 cikle fizike, 301 emocionale dhe 255 intelektuale.
Hapi 5
Për të llogaritur ciklin aktual të bioritmeve tuaja, duhet të shumëzoni numrat pas pikës dhjetore me numrin e ditëve në secilin cikël. Kjo është, për ciklin fizik - 0,521 * 23 = 11, 9; emocionale - 0, 071 * 28 = 1, 9; intelektual - 0, 454 * 33 = 14, 9. Rezulton se personi do të jetë 11, 9 ditë në ciklin fizik, 1, 9 - në emocional dhe 14, 9 - në intelektual.
