Shtë e vështirë të gjesh një person që nuk do të donte ta bënte jetën e tij më të suksesshme, të kuptueshme, të parashikueshme. Të jesh në gjendje të shmangësh shqetësimet paraprakisht, të parashikosh rreziqet e mundshme. Arritni qëllimet tuaja me vështirësinë më të vogël. E gjithë kjo dhe shumë më tepër mund të arrihet duke jetuar me vetëdije.
Ekzistojnë të paktën dy interpretime të asaj që do të thotë të jetosh me vetëdije. Për më tepër, ka dallime shumë të mëdha midis tyre.
Të jetosh me vetëdije do të thotë të jesh në gjendje të shohësh shkakun dhe pasojën
Kryerja e veprimeve dhe veprimeve të caktuara, një person ndonjëherë nuk e di se çfarë do t'i sjellin atij. Me fjalë të tjera, shumë shpesh ai nuk e sheh lidhjen midis shkaqeve dhe pasojave. Mos harroni se sa herë jeni ankuar për disa veprime të nxituara - nëse do ta dinit se ku do të çojnë, nuk do t'i kishit bërë kurrë.
Gjëja më e pakëndshme është se në shumë raste një person ka aftësinë të parashikojë paraprakisht problemet e ardhshme, por jo. Pse Për shkak të mungesës së vetëdijes, pamundësisë për të analizuar lidhjen elementare të ngjarjeve. Një konkluzion i thjeshtë vijon nga kjo - është e nevojshme të rritet niveli i ndërgjegjësimit. Kjo është, përpiquni të parashikoni zhvillimin e ngjarjeve, për të kuptuar se çfarë problemesh mund të sjellë ky apo ai hap.
Një jetë e ndërgjegjshme përfshin aftësinë për të analizuar situatën aktuale. Ku jam ne jeten time? Për çfarë po përpiqem, çfarë dua? Cili është kuptimi i ekzistencës sime? Shumë njerëz thjesht shkojnë me rrjedhën, madje as duke kuptuar me të vërtetë se çfarë duan. Duke realizuar përparësitë tuaja dhe duke punuar mënyra për t'i arritur ato, ju mund ta bëni jetën tuaj shumë më të suksesshme dhe interesante.
Të jetosh me vetëdije do të thotë të jesh i vetëdijshëm për momentin
Vëmendja e një personi është vazhdimisht e zënë me diçka. Kjo është ose biznesi me të cilin aktualisht është i angazhuar, ose mendimet e tij. Për më tepër, edhe kur bën diçka, një person shpesh mendon për diçka krejt të huaj. Mendimet e tij zakonisht lidhen me të kaluarën ose të ardhmen, ndërsa personit i mungon momenti i tanishëm. Me fjalë të tjera, ai jeton në të kaluarën ose të ardhmen, por nuk jeton në të tashmen.
Ju mund ta ndryshoni situatën duke mësuar të jeni prezent gjatë gjithë kohës në moment. Kjo është, të jesh i vetëdijshëm për të, të jesh i vetëdijshëm. Provoni, pa menduar për asgjë, thjesht shikoni përreth. Lëvizni shikimin tuaj nga një objekt në tjetrin, shikoni - por mos vlerësoni atë që shihni. Nuk ka mendime, vëmendja juaj është tërësisht këtu, në momentin e tanishëm. Për një kohë, u çlirove nga robëria e mendimeve, ishe në gjendje të fitosh vetëdijen.
Fatkeqësisht, shumë shpejt do ta humbni këtë vetëdije - zakoni i të menduarit do të mbizotërojë, përsëri do të zhyteni në ndërtime mendore. Këto dy gjendje - duke qenë të vetëdijshëm për momentin e tanishëm dhe duke qenë në mendime - të kujtojnë shumë zgjimin dhe gjumin. Duke qenë i vetëdijshëm për momentin e tanishëm, zgjoheni, shkëputeni nga robëria e mendimeve. Kur mendimet marrin përsëri përsipër, ju fle përsëri.
Më thoni, do të dëshironit të jetonit disa herë më gjatë? Me siguri po. Mendja ju jep atë mundësi. Jo për sa i përket numrit të viteve të jetuara, por për sa i përket intensitetit të perceptimit. Enden në mendimet tuaja, ju duket se jeni në gjumë, jeta ikën. Kur jeni të vetëdijshëm për momentin, ju me të vërtetë po jetoni. Nga ana subjektive, koha fillon të rrjedhë shumë më ngadalë - kështu ka rrjedhur ajo për ju në fëmijëri. Për një fëmijë, një vit është shumë. Për një të rritur është pothuajse një çast, vitet fluturojnë njëra pas tjetrës. A doni të zgjasni jetën tuaj në kohë? Mësoni të jetoni në moment.
Shtë shumë e vështirë të mësosh të jesh i vetëdijshëm për momentin aktual gjatë gjithë kohës, por është e mundur. Mësoni të vëzhgoni se çfarë po bëni - pa marrë parasysh se çfarë biznesi po bëni. Zgjidhni diçka të thjeshtë për ta filluar. Për shembull, ju lani enët - bëjeni me vetëdije. Jini të vetëdijshëm për çdo lëvizje tuaj, shikoni procesin e larjes, mos lejoni që mendimet tuaja t'ju largojnë. Dhe kështu me çdo rast.
Gradualisht, ju do të filloni ta perceptoni të qenit në momentin aktual si gjendjen tuaj të vërtetë - e cila është. Nëse mund të arrini në gjendjen e ndërgjegjësimit dhe të fitoni një terren në të, do të fitoni diçka për të cilën nuk është për të ardhur keq të jepni të gjitha paratë në botë. Cfare saktesisht? Zbuloni nga përvoja juaj.
