Ata nuk lindin të pasigurt, bëhen. Më shpesh, një ndjenjë e vetëbesimit fitohet në fëmijërinë e hershme, dhe prindërit kanë një ndikim të madh tek fëmijët. Për shembull, kur nëna është në një nxitim dhe qorton vazhdimisht fëmijën për ngadalë lidhjen e lidhëseve të këpucëve ose shtrimin e shtratit në mënyrë të gabuar, kjo çon në probleme serioze në të ardhmen. Nëse në fëmijëri nuk mund të zhvillonit siç duhet një ndjenjë të tillë si besimi, atëherë mos u shqetësoni, mund ta bëni tani me ndihmën e trajnimeve dhe të punoni për veten tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos harroni përgjithmonë se nuk jeni më keq se të tjerët.
Shikoni nga afër personin e sigurt. A është pa ndonjë të metë? Më besoni, ka mjaft prej tyre në çdo person. Prandaj, një person i sigurt ndryshon nga një i pasigurt në atë që nuk ka frikë të tregojë të metat e tij dhe si rezultat, ata që i rrethojnë nuk i vërejnë. Mos harroni se ajo që fshihet në sy është më e padukshmja.
Hapi 2
Hapuni para jush.
Mendoni se kush jeni, cilat janë tiparet tuaja më të mira të karakterit, çfarë ju motivon, çfarë ju shqetëson, çfarë ju frikëson dhe çfarë ju bën të lumtur. Vendosni se çfarë doni të arrini në të ardhmen e afërt. Formoni mendimin tuaj për veten tuaj duke përdorur përgjigjet e këtyre pyetjeve.
Hapi 3
Mësoni ta doni veten.
Përgjigjuni pyetjes vijuese me sinqeritet: "A ju pëlqen vetja juaj, çfarë mendimi keni për veten tuaj?" Merrni një copë letër dhe shkruani të gjitha tiparet tuaja pozitive (mund të përdorni edhe ndihmën e miqve ose prindërve). Pastaj lexoni dhe mësoni përmendësh ato që keni shkruar. Herën tjetër kur të ndiheni sikur po qortoni veten për diçka, merrni këtë copë letër dhe lexojeni me zë të lartë.
Hapi 4
Besoni në veten tuaj!
Duajeni veten ashtu siç jeni për momentin, pavarësisht nga fakti që keni shumë punë për veten tuaj në mënyrë që të fitoni vetëbesim. Jini të kënaqur që çdo ditë bëheni më të sigurt (gjithçka do të jetë kështu, sepse mendimet tona janë materiale).
