Në një marrëdhënie, mendja dhe trupi janë thellësisht të lidhura me një të dashur.
Nga dashuria, truri lahet në lumturi. Si rezultat, trupi prodhon dopaminë dhe oksitocinë. Por kur ndahen, hormonet e stresit të tilla si kortizoli, epinefrina prodhohen. Në doza të vogla, ato madje janë të nevojshme në mënyrë që një person të reagojë më shpejt dhe në mënyrë më efektive ndaj një kërcënimi. Sidoqoftë, pas një ndarjeje, lindin pasoja të pakëndshme, nga mbitensioni i presionit të gjakut në sindromën e zemrës së thyer. Çdo ndarje - si shpërbërja e ngadaltë e një martese afatgjatë dhe shembja e papritur e një romance të shkëlqyeshme - do të ndikojë në shëndetin emocional dhe fizik.
1. Sasi të mëdha të kortizolit dërgojnë gjak në muskuj që të jenë të gatshëm t’i përgjigjen rrezikut. Por pa një nevojë reale për një reagim fizik, energjia nuk është e humbur. Muskujt fryhen, duke shkaktuar dhimbje koke, mpirje të qafës dhe shtrëngim të gjoksit.
2. Duke furnizuar me energji muskujt, kortizoli kullon gjak larg zorrëve. Sistemi i tretjes është i dëmtuar, gjë që mund të çojë në humbjen e oreksit, ngërçet në stomak ose diarre.
3. Presioni i gjakut mund të rritet përkohësisht. Kjo nuk është presion i lartë kronik i gjakut. Por njerëzit me shëndet të dobët ka të ngjarë të kenë dhimbje koke, gjakderdhje nga hunda dhe gulçim.
4. Kur hormonet janë të shfrenuara, sistemi imunitar bëhet i pambrojtur. Prandaj, ftohjet e zakonshme lehtë mbingarkojnë trupin.
5. Lëkura bëhet e pambrojtur. Studimet tregojnë se një nga shkaqet e puçrrave është stresi. Skuqjet shfaqen edhe për shkak të një ndryshimi të mprehtë të klimës. Kur prishet një marrëdhënie romantike, njerëzit përjetojnë nivele më të larta stresi.
6. Ndarja inkurajon një ndryshim të imazhit: një prerje e shkurtër e flokëve, një ngjyrë e re e flokëve dhe transformime të tjera dramatike. Mos u ngut për të prerë flokët. Derisa të ktheni gjendjen e harmonisë dhe qetësisë, ato do të bien më shumë se zakonisht.
7. Zemra është zgjeruar përkohësisht. Kjo gjendje quhet kardiomiopati e shkaktuar nga stresi. Shpesh thuhet se është "sindroma e zemrës së thyer". Njerëzit e përjetojnë atë vetëm një herë në jetë, por një dashuri e tillë është jashtëzakonisht e rrallë. Interesante, mbi 80 përqind e rasteve janë gra.
8. Ka probleme me gjumin. Aftësia për të marrë vendime të shëndosha mungon.
9. Truri kap ndjenjën e dhimbjes dhe tërheqjen ndaj ish. Nuk është vetëm një trillim i imagjinatës: dhimbja mendore dhe fizike aktivizon të njëjtën zonë të trurit. Kjo është qendra përgjegjëse për tërheqjen, varësinë.
Pas ndarjes, trupi duhet të rindërtohet. Dhimbja është e pamëshirshme, por herët a vonë, kimia e trupit kthehet në normale.
Prishja e një marrëdhënieje është po aq proces fizik sa edhe emocional. Mos harroni këtë dhe ta dini se do të bëhet më lehtë.
