Profesionalizmi, kualifikimet, specializimi dhe metodat praktike janë parametrat kryesorë për gjetjen e psikologut "tuaj". Më poshtë janë kritere të rëndësishme për zgjedhjen e një specialisti që do të çojë në zgjidhjen korrekte të problemeve psikologjike.
Ndihma e një psikologu profesional është thjesht e nevojshme kur gjendeni në një situatë të vështirë jetese ose ndjeni se koha është e pjekur për ndryshim, por nuk mund të vendosni. Ata drejtohen në ndihmën e një psikologu për stresin kronik, konfliktet familjare dhe të punës, pikëllimin dhe probleme të tjera. Çfarë të kërkoni kur zgjidhni një profesionist të shëndetit mendor?
Zgjidhni një psikolog bazuar në nevojat tuaja. Nëse këto janë konflikte familjare, atëherë është më mirë të shkoni te një psikolog familjar që këshillon çiftet. Nëse po përjetoni humbje ose depresion të thellë, duhet të kontaktoni një specialist të krizave. Ka specialistë që punojnë me sëmundje psikosomatike ose ofrojnë mbështetje psikologjike për sëmundjet kronike afatgjata.
Sigurisht, një psikolog duhet të ketë një arsimim themelor psikologjik, trajnim të avancuar në metoda specifike psikoterapeutike. Për shembull, për psikoterapi afatshkurtër ose terapi gestalt. Zakonisht, në zyrën e psikologut, certifikatat arsimore varen në një vend të dukshëm, nëse nuk janë atje, atëherë mos hezitoni të pyesni për këtë.
Shtë e rëndësishme nëse psikologu mbikëqyret ose ka këshilltarin e tij. Kjo flet për profesionalizëm, një qëndrim ekologjik ndaj vetes, për aftësinë për të zgjidhur problemet e veta psikologjike pa i transferuar ato tek klienti.
Në vizitën e parë, psikologu duhet të flasë për teknikën psikologjike që ai zotëron, të diskutojë mbi frekuencën e takimeve dhe tarifën për seancën, e cila zakonisht është 50-60 minuta. Ju lutemi vini re se nëse nuk keni ndërmend të pajtoheni me marrëveshjet, ju e humbni sesionin për arsye të ndryshme, atëherë parapagimi për të nuk kthehet. Isshtë më mirë të pyesni paraprakisht në Internet, sa është kostoja mesatare e vizitës tek një psikolog në zonën tuaj. Një specialist që e di vlerën e tij nuk do të këshillojë me një çmim më të ulët. Nëse çmimi nuk ju përshtatet, por psikologu ju përshtatet, atëherë mund të diskutoni opsionet. Si rregull, psikologët takohen në gjysmë të rrugës dhe gjejnë një zgjidhje reciprokisht të kënaqshme.
Desirableshtë e dëshirueshme që specialisti të ketë përvojë të mjaftueshme praktike dhe jetësore. Në disa raste, klientët preferojnë të kontaktojnë një psikolog të gjinisë së tyre dhe moshës së ngushtë, nëse kjo është domethënëse për ju, atëherë zgjidhni sipas këtij kriteri.
Gjëja kryesore në punën e përbashkët të një psikologu dhe një klienti është një marrëdhënie besimi. Nëse keni ndonjë përparësi, vlera themelore të jetës për ju, një pozicion të caktuar ose pikëpamje fetare, informoni specialistin për këtë. Do të jetë më e lehtë për një të krishterë që beson thellësisht, duke shkuar në kishë, t'i drejtohet një psikologu Ortodoks.
Gjetja e psikologut "tuaj" mund të marrë pak kohë, është e mundur që të vizitoni disa specialistë para se të gjeni një psikolog me të cilin do të jeni rehat. Por kjo do të thotë që ju tashmë po punoni për veten tuaj dhe po kërkoni një zgjidhje. Mos harroni se problemet psikologjike nuk zgjidhen menjëherë; u duhet kohë që ata të kuptojnë plotësisht dhe të ndryshojnë jetën e tyre.
