Përjetimi i urisë, një person e kupton në mënyrë të përsosur shkakun e saj dhe di se si ta eliminojë atë. Kjo nëse flasim për urinë e zakonshme. Moreshtë më e vështirë me urinë psikologjike, domethënë urinë shqisore. Ju mund ta injoroni atë për një kohë të gjatë deri në formën e tij ekstreme - depresioni vjen.
Çfarë është uria shqisore? Me pak fjalë, jeta është e kufizuar. Dhe njerëzit në shumicën e rasteve e rregullojnë këtë kufizim për veten e tyre. Ka situata të jashtëzakonshme, tragjike - burgosje, sëmundje serioze dhe këtu një person shpesh është i pafuqishëm për të ndryshuar diçka. Por disa arrijnë, me vetëdije ose jo, por mjaft vullnetarisht të mbyllin veten në "izolimin" më të besueshëm - në vetvete.
Kështu që jeta kthehet në një rutinë të përditshme, në një "trekëndësh mbijetese" punë-shtëpi-kënaqësi të nevojave natyrore. Kjo nuk mund të vazhdojë për një kohë të gjatë, një person thjesht ndalon së funksionuari. Kjo mund të përfundojë në mënyra të ndryshme, në varësi të temperamentit, moshës, prirjeve dhe kushteve shëndetësore. Dikush do të fillojë "të gjitha të këqijat", dikush, përkundrazi, do të ndalojë daljen nga shtëpia, do të ndalojë së perceptuari stimuj të jashtëm.
A ka ndonjë mënyrë për të mos i çuar gjërat në ekstreme të tilla? Sigurisht Dhe hapi i parë është të gjesh ndërveprim me veten, si dhe të hapësh sytë dhe shpirtin, të mësosh të befasohesh, të vëresh atë që nuk e ke parë më parë.
Shtë e domosdoshme të gjesh të paktën disa orë në javë që mund t'ia kushtosh vetes, vetëm për të zbuluar përvoja të reja. Një shëtitje e zakonshme nëpër rrugë! Fituesit, sigurisht, janë ata që jetojnë në qytete të mëdha. Megjithëse ata mund të mos kenë mundësi të shkojnë në skajin tjetër të qytetit. Epo, shkoni rreth lagjes tuaj!
Shtë më mirë të zgjidhni një rrugë jo mjaft të njohur, dhe çdo ditë jo vetëm të ecni, por të shpikni një qëllim të caktuar. Një ditë për të kërkuar diçka të re në peisazhin përreth - pamja e çdo vendbanimi po ndryshon vazhdimisht. Herën tjetër, kërkoni diçka qesharake, herën tjetër - të bukur, dilni me emra për pamjet gjatë rrugës, histori të shkurtra për ndonjë vend … Ka shumë mundësi! Epo, çfarë të bëjmë nëse fati rezultoi se nuk ishte aq bujar në përshtypje! Por gjëja kryesore është që pas disa shëtitjeve të tilla me qëllim, ju mund të kuptoni se nuk kishte përshtypje thjesht sepse nuk i lash ato në jetën tënde.
Tjetra, duhet të filloni të bëni diçka të re. Për fat të mirë, tani ka shumë mundësi për këtë - kurse, klasa master. Shtë më mirë nëse do të jenë aktivitete aktive - sporte, vallëzim, por gjithçka do të bëjë për fillim, madje edhe diçka që më parë nuk ju interesonte aspak. Asnjëherë nuk është vonë për të zgjeruar rrethin e hobeve dhe njohurive tuaja.
Gjëja kryesore është të dëshironi të dilni nga "trekëndëshi i mbijetesës", për të kënaqur urinë shqisore. Lejoni veten, më në fund, të jetoni jetën në maksimum, të mos mbylleni në vetvete.
