Më parë, fjala "kompjuter" ishte e njohur për shumicën e njerëzve vetëm në teori. Tani është pothuajse në çdo shtëpi. Dhe së bashku me përfitimet e mëdha, ai u bë një burim shqetësimesh serioze për disa njerëz, duke i infektuar me varësinë shumë reale. Ata kanë shkuar aq larg në botën virtuale të lojërave kompjuterike, orëve të komunikimit në të gjitha llojet e faqeve të internetit, etj. Që nuk përfaqësojnë më asnjë mënyrë tjetër të jetës. Literalshtë fjalë për fjalë e pamundur t'i heqësh ato nga kompjuteri. Familja, karriera, shëndeti vuajnë nga kjo.
Udhëzimet
Hapi 1
Sigurisht, nuk duhet të përdorni një metodë radikale siç është hedhja e kompjuterit nga ballkoni (edhe pse të afërmit e dëshpëruar ndoshta do të ishin shumë të lumtur). Mundohuni ta zgjidhni problemin në një mënyrë më të qetë dhe të civilizuar.
Hapi 2
Nëse është e mundur, provoni të paktën për një kohë të shkurtër të shkoni diku ku nuk ka internet. Për shembull, në një vend të izoluar të kampit ose te të afërmit në një fshat të largët. Sigurisht, kurrë mos e merrni laptopin me vete. Detyra juaj: të siguroheni nga përvoja juaj që mund të bëni pa u ulur në kompjuter gjatë gjithë kohës. Në fillim, do të të marrë malli shumë për "mikun tënd besnik", pastaj gradualisht do të mësohesh dhe me siguri do të mendosh: "A po kaloj shumë kohë për të?"
Hapi 3
Gjeni vetes një aktivitet interesant për pëlqimin tuaj, një hobi që do të harxhojë shumë kohë dhe energji - si mendore ashtu edhe fizike. Mos harroni: ndoshta keni qenë i dashur për diçka në fëmijëri, kur nuk kishte kompjutera personal. Mundohuni ta rinovoni përsëri këtë hobi. Merreni me edukim fizik, sepse është shumë më i shëndetshëm sesa të qëndroni para monitorit për shumë orë. Ecni në ajër të pastër më shpesh, shkoni për vizitë, në shfaqje, koncerte.
Hapi 4
Mundohuni t'i kushtoni më shumë kohë dhe energji punës tuaj kryesore, e cila nuk duhet të vuajë nga pasioni juaj. Udhëzohuni nga proverbi: "Biznesi është koha, argëtimi është një orë". Merrni një ngarkesë shtesë, kërkoni punë me kohë të pjesshme. Ka një përfitim të dyfishtë nga kjo: buxheti i familjes do të plotësohet dhe nuk do të ketë kohë për t'u ulur në kompjuter.
Hapi 5
Gradualisht, koha e kaluar çdo ditë në kompjuter do të ulet në një minimum të arsyeshëm. Asnjë nga të dashurit tuaj nuk do ta ketë mendjen nëse shkoni në forume të ndryshme në mbrëmje, lexoni lajmet e fundit, dërgoni disa email. Gjëja kryesore është të përpiqesh të heqësh dorë nga lojërat. Ky është një aktivitet që vërtetë thith.
