Pak njerëz marrin vendimin për të lënë duhanin lehtë. Përveç luftimit të vetë varësisë, duhanpirësi duhet t'i rezistojë mjedisit të ish-njerëzve me mendje të njëjtë - kolegëve që pinë duhan. Dhe nëse është më lehtë t’i mohosh vetes një cigare në shtëpi sesa të humbasësh një pushim tjetër tymi në punë, është koha të fillosh të ndërmarrësh veprime radikale.
Mos pini duhan para meje, ju lutem
Pushimet e tymit në punë janë të ngjashme me takimet e shkurtra. Mbi një cigare, kolegët shpesh shkëmbejnë informacione, diskutojnë momente pune dhe larg nga gjithçka gjithçka bie në thashetheme boshe. Kjo është arsyeja pse është e vështirë për një duhanpirës të heqë dorë nga pushimet e tymit një herë e përgjithmonë. Në të vërtetë, përveç dozës së nikotinës, ai privohet nga një burim informacioni.
Një mashtrim i vogël i korporatave ju lejon të kapërceni frikën e qëndrimit në izolim të informacionit. Pushimet e tymit duhet të zëvendësohen gradualisht me çaj ose pushime të tjera biznesi pesë-minutëshe. Mbi të gjitha, jo të gjithë ish-njerëzit me të njëjtin mendim në pirjen e duhanit janë informatorë të vlefshëm. Shtë e rëndësishme të zgjidhni ato pjesëmarrës në rrjedhën e punës që janë të rëndësishëm për arritjen e rezultateve në punë. Nëse keni nevojë të gjeni informacione të rëndësishme prej tyre, është më mirë të dilni edhe një herë në një mënyrë pune sesa të pomponi vazhdimisht trupin tuaj me nikotinë me shpresën e krijimit të ndërveprimit.
E njëjta gjë vlen edhe për marrëdhëniet me menaxhmentin. Afrimi me drejtorin e pirjes së duhanit në bazë të një varësie unifikuese është një rrugë e brishtë dhe e dyshimtë e karrierës. Për një person që vendos të lërë pirjen e duhanit, këto strategji nuk janë të përshtatshme. Duke ditur që punonjësi ka lënë duhanin, për një menaxhim që vuan nga varësia nga nikotina, një karakteristikë e tillë, më e mirë se çdo rezyme, do të tregojë cilësitë e larta vullnetare të një vartësi.
Tallja e skeptikëve - në tavëll
Në çdo ekip, ka sigurisht skeptikë që vënë në dyshim cilësitë e vullnetshme të një kolegu që lë duhanin. Mohues të tillë mund të mbysin moralin, dhe mendjemprehtësitë e tyre krenare mund të provokojnë tërheqjen e parë për një kohë të gjatë. Për të izoluar veten nga skepticizmi i tyre negativ, është e rëndësishme të vendosni pengesa të korporatave:
- flisni më pak për personale dhe zvogëloni të gjitha bisedat në diskutimin e çështjeve të biznesit. Sapo bëhet fjalë për temën e pirjes së duhanit, është e rëndësishme që të keni kohë për të futur dialogun në një kanal pune - “Ka çështje shumë më të rëndësishme sesa lufta ime me cigare. Si po përparon puna për raportin tremujor?"
- nëse një skeptik pi duhan, atëherë është më mirë të shmangni histori për pasojat pozitive të lënies së duhanit - frymëmarrje më e lehtë, performancë e përmirësuar dhe frymëmarrje e freskët. Në mënyrë tipike, biseda të tilla shpejt minojnë padurimin e skeptikëve për të ndjekur sulme ngacmuese.
- nëse skeptiku tani dhe pastaj bën thirrje për pushim të tymit, atëherë duhet ta informoni qartë se duhet të gjejë një partner tjetër në dhomën e pirjes së duhanit.
Në fund të fundit, çdo skeptik mund të bëhet një person me të njëjtin mendim. Një diskutim i vogël në lidhje me rreziqet e pirjes së duhanit dhe buzëqeshja e bardhë borë e një kolegu i cili ka përballuar varësinë mund të jetë fillimi i një mode të re të korporatave. Kjo ndodh shpesh.
Në partinë e korporatave
Ngjarjet më të rrezikshme për një anëtar të grupit të lënë janë partitë e korporatave. Një mjedis joformal nuk lejon që i gjithë komunikimi të reduktohet në ndërveprimin e biznesit, dhe duhanpirësit mund të lënë tryezën pa kufizime për një pushim tjetër të nikotinës. Kapërcimi i një cigare me kolegët është një tundim serioz, i cili është dyfish i vështirë për t'i rezistuar kur pini alkool.
Prandaj, nëse morali nuk është aq i fortë dhe ekziston një mirëkuptim se do të jetë e vështirë të përballosh tundimin në një parti të korporatave, është më mirë të kalosh këtë ngjarje krejtësisht. Në rast se është e pamundur të humbasësh pushimet, mund të refuzosh të pish alkool ose të pish pak dhe të përpiqesh të lësh pushimet sa më shpejt të jetë e mundur. Mjerisht, lufta kundër sindromës së tërheqjes së nikotinës në fillim kërkon sakrifica të tilla për hir të rezultatit përfundimtar.
Nëse ka ekipë aleatë që janë gjithashtu në gjendje të heqin cigare, është e rëndësishme të bashkëpunoni me ta dhe të uleni në tryezën pranë tyre. Kërcënimi për t'u bërë objekt i qortimeve të tyre do të shërbejë si një faktor mbrojtës kundër tundimit për të humbur disa puffs.
