Të mësosh përmendësh disa gjëra, ndonjëherë krejtësisht të panevojshme për ne, është shumë e lehtë, dhe informacionin e nevojshëm, pa marrë parasysh sa e duam, nuk mund ta vendosim në kujtesë ose thjesht ta kujtojmë. Kjo është për shkak të aftësisë së trurit për të asimiluar, grumbulluar dhe riprodhuar informacion. Shkathtësitë dhe informacioni që ruhet për vite dhe dekada është një kujtesë afatgjatë.
Udhëzimet
Hapi 1
Ekzistojnë disa mënyra dhe teknika për zhvillimin e kujtesës afatgjatë. Përsëritja: të gjitha informacionet memorizohen nga një person në mënyrë të pabarabartë, dhe nëse mësoni diçka, atëherë shumica e tyre, pa përsëritje, harrohet brenda një ore. Si të përsërisim saktë për të mbajtur mend? Përsëriteni menjëherë pasi të jetë marrë informacioni, dhe pastaj brenda 20-30 minutave dhe çdo ditë tjetër. Kështu, materiali ose informacioni i kaluar patjetër do të depozitohet në kujtesën afatgjatë.
Hapi 2
Vëmendje dhe përshtypje: të dy mund të jenë arbitrare dhe jo arbitrare. Goodshtë mirë nëse vëmendja juaj është e pakontrollueshme dhe konstante, çdo informacion perceptohet dhe mbahet mend lehtë, por nëse jo, atëherë motivimi do të ndihmojë për ta mprehur atë. Vetëm ta bindni veten mendërisht se informacioni që po përpiqeni të mbani mend është shumë i rëndësishëm për ju. Sa më emocionalisht të jetë përshtypja juaj për informacionin e marrë dhe sa më e përqendruar të jetë vëmendja juaj, aq më lehtë do të jetë përvetësimi i informacionit.
Hapi 3
Shoqatat: ka individuale. Ju mund të bëni një asociim nga ngjashmëria, ose anasjelltas, ndryshimi. Mënyra më e lehtë është të shoqërohesh me ndjesitë dhe njohuritë që tashmë i ke njohur. Kështu, duke kujtuar informacionin që keni njohur për një kohë të gjatë, grupi asociativ do të vihet në lëvizje dhe një i ri do të mbahet mend. Sa më e ndritshme të jetë shoqata, aq më lehtë informacioni futet në kujtesën afatgjatë.
Hapi 4
Strukturimi: një proces në të cilin i gjithë blloku i informacionit ndahet në grupe, nëngrupe. Të gjithë grupet dhe nëngrupet janë të lidhur logjikisht me njëri-tjetrin, kështu që, i gjithë informacioni mbetet integral dhe asnjë fragment nuk humbet. Strukturimi mund të jetë në formën e një piramide në krye, e cila është koncepti i më të rëndësishmes nga të gjitha informacionet, dhe nivelet e atyre më pak të rëndësishmet zbresin. Mund të jetë një diell me një qendër kuptimi dhe rrezet po aq të rëndësishme. E gjitha varet nga imagjinata. Dhe nëse procesi i strukturimit transferohet në letër, atëherë informacioni do të shkojë edhe më shpejt në pjesën që është shtyrë për një kohë të gjatë.
Hapi 5
Vizualizimi ose hyrja në informacion. Mënyra më efektive për të mësuar përmendësh materialin për një kohë të gjatë. Një fotografi e gjallë me një paraqitje të asaj që duhet të mbani mend në detaje dhe me një ndjenjë të vetes në të. Kështu, një person ndihet si një me informacionin që mëson përmendësh. Në këtë teknikë, duke ndezur imagjinatën, ju mund të kombinoni të gjitha teknikat e mësuara përmendsh. Gjëja kryesore është të mos kesh frikë nga përshtypjet dhe ndjesitë e reja. Duke përdorur të paktën një nga metodat, nuk do të jetë e vështirë të bësh informacionin më të vështirë - lehtësisht të tretshëm.
