Situata stresuese na presin në çdo cep. Konfliktet me kolegët, grindjet me të dashurit, keqkuptimet me eprorët. Edhe njerëzit flegmatikë ndonjëherë e kanë të vështirë të kontrollojnë veten, e lëre më ata që janë koleikë nga natyra, dhe janë të etur për të luftuar për shkak të padrejtësisë më të vogël.
Për të kontrolluar situatën në çdo mosmarrëveshje, duhet të qëndroni të qetë dhe të mos nënshtroheni provokimeve. Ekzistojnë disa metoda psikologjike të provuara që ndihmojnë në mbajtjen nga veprimet e pamatur.
Udhëzimet
Hapi 1
Të urtët lindorë, të famshëm për qëndrimin e tyre të matur ndaj jetës, këshillojnë në kohën e konfliktit të mos shtrëngojnë grushtat e tyre instinktivisht, por, përkundrazi, të drejtojnë gishtat e tyre. Kjo lëvizje e thjeshtë ndihmon në daljen e gjakut nga koka dhe bën të mundur ftohjen e menjëhershme dhe vlerësimin e situatës me qetësi, sikur nga ana.
Hapi 2
Nëse provokoheni qëllimisht në një konflikt, mos u dorëzoni. Për të filluar, mos e shikoni bashkëbiseduesin tuaj në sy, prisni kontaktin me të përmes të cilit ai mund t'ju manipulojë në një nivel nënndërgjegjeshëm. Mos e ngrini zërin tuaj në asnjë rrethanë: përkundrazi, nëse dikush po ju bërtet, përgjigjuni qëllimisht në heshtje, por qartë. Kjo e huton armikun, i bën ata të heshtin për të dëgjuar se për çfarë po flisni.
Hapi 3
Në raste kur shkoni në një takim ose ngjarje ku do të jetë e vështirë të mbash qetësi (kjo mund të jetë një parti me ish-in tuaj, ose një parti e korporatave me konkurrentët), shqetësohuni për gjendjen tuaj shpirtërore paraprakisht. Në raste kritike, mund të pini qetësues, thjesht mos e teproni në mënyrë që të mos ndjeheni të përgjumur. Por është më mirë që thjesht t’i kujtoni vetes rregullat themelore të ekuilibrit: madje edhe frymëmarrjen, një buzëqeshje në fytyrë.
