Ç'kuptim kanë fjalët "duaje veten"? Ndoshta, kjo është që të pranoni plotësisht veten, duke mos dhënë vlerësime, por thjesht të lidheni me qetësi me ato që keni? Në fund të fundit, ne nuk shqetësohemi për faktin se veshët e një shoku janë shumë të mëdhenj ose sytë e një kolegu janë shumë të vegjël?
Tani, nëse e trajtojmë veten me qetësi dhe e pranojmë veten si një e tërë, ky do të jetë hapi i parë dhe më i rëndësishëm që do të ndihmojë për të dashur veten. Në fund të fundit, jo të gjithë mund të jenë të bukur dhe bukuroshe, dhe bota nuk pushon fare mbi to. Ajo qëndron mbi njerëz të tjerë, krejtësisht të zakonshëm.
Pra, ne hedhim hapin e parë në mënyrë që të duam veten. Së pari, le të bëjmë një provë të shpejtë për shenjat e mospëlqimit të vetvetes. Dhe le të fillojmë të bëjmë të kundërtën. Më besoni, procesi i rënies në dashuri me veten do të shkojë shumë shpejt.
1. Ne i blejmë vetes mallra të lirë të konsumit në mënyrë që të kursejmë para për veten tonë. Ndërkohë, gjërat e shtrenjta janë komode, të përshtatshme, ato përmirësojnë gjendjen tuaj shpirtërore dhe ju ndihmojnë të trajtoni veten me respekt. Edhe nëse artikulli është shumë i shtrenjtë, siç ju duket - llogaritni sa artikuj të lirë tashmë keni hedhur për shkak të pamjes së dobët? Mendoni se sa e vlerësoni veten dhe sa kohë më parë ka ndodhur kjo.
2. Ne ushqehemi vazhdimisht. Ajo që ka rëndësi këtu është se çfarë hamë, edhe nëse nuk jemi të uritur - kjo është vetëm një mënyrë për të kënaqur veten. Kjo do të thotë që ne nuk duam të dimë nevojat tona të vërteta dhe të punojmë për t'i kënaqur ato. Më lehtë për të ngrënë një sanduiç ose tortë. Dhe kjo është mosrespektim i trupit dhe shëndetit tuaj. Sigurisht, të mirat nuk mund të anulohen plotësisht, por shikoni sa shpesh i hani ato.
3. Ne ulemi në rreshtin e fundit. Kjo është një shenjë e drejtpërdrejtë që nuk jemi të sigurt se jemi të denjë të ulemi në rreshtat e parë. Kjo do të thotë që në gjërat e tjera ne mendojmë se nuk meritojmë më shumë dhe kemi frikë të tregojmë personalitetin tonë të pavlefshëm.
4. Ne i kënaqim dobësitë tona - kemi parasysh alkoolin dhe ilaçet e tjera të fuqishme. Pa to, ne nuk e konsiderojmë veten të fortë, të guximshëm, të lumtur, të qetë ose të lirë. Një person i fortë e do veten, që do të thotë se ai zgjedh me vetëdije aktivitete, argëtim dhe relaksim për veten e tij. Mund të jenë shëtitje, mbrëmje me familjen, trena, etj. Një person që e do veten nuk e dëmton veten.
5. Ne jetojmë sipas rregullave strikte. A duket se kjo pikë bie në kundërshtim me atë të mëparshme? Jo, ne po flasim për shtrembërime dhe ngurtësi të tepruar në lidhje me veten. Nuk ka nevojë të torturoni dhe të lodhni veten - duhet të ketë përshtatshmëri dhe një mesatare të artë në gjithçka. Dhe motivi duhet të jetë: "Unë kujdesem për veten time". Dhe nëse thjesht e detyrojmë veten tonë që t'i korrespondojmë disa ideve, kjo nuk është më si dashuria dhe kujdesi, kjo është dëshira për ta shtyrë veten në një lloj kornize. A ju duhen vërtet ato?
Ju duhet të zbuloni, gjeni, përcaktoni nevojat tuaja të vërteta dhe t'i vendosni ato mbi të gjitha konventat, stereotipet, etj. Ndonjëherë duhet guxim, ndershmëri dhe vetë-disiplinë për të dashur veten, por ia vlen.
Sepse posa të duam veten, e gjithë bota do të na dojë, ne do të jemi më të respektuar nga njerëzit përreth nesh. Dhe kaq shumë gjëra të reja dhe të këndshme do të vijnë në jetë që ne as nuk i ëndërrojmë tani.
