Njerëzit priren të fajësojnë rrethanat për dështimet e tyre, duke besuar sinqerisht se shansi është fajtor për problemet e tyre. Sidoqoftë, vetëvlerësimi i ulët dhe vetëbesimi shpesh janë shkaqet e vërteta të problemeve kryesore në jetën e një personi. Jo më kot njerëzit që rrezatojnë besim janë në gjendje të arrijnë më shumë në karrierën e tyre profesionale dhe jetën personale sesa ata që vuajnë nga dyshime dhe komplekse të përjetshme. Këtu janë disa këshilla të thjeshta për t'ju ndihmuar të ndërtoni vetëbesim dhe vetëvlerësim.
Udhëzimet
Hapi 1
Mësoni të fshehni emocionet tuaja të vërteta. Sjellja dhe stili i komunikimit mund të tregojnë shumë. Të dalluarit e njerëzve në mënyrë instiktive mund të lexojë gjuhën e trupit të bashkëbiseduesit dhe të nxjerrë përfundimet e duhura. Pasiguria, frika, ngushtësia, ndrojtja, ndrojtja do të vërehen menjëherë. Një person me vetëvlerësim të ulët do të konsiderohet i dështuar, një frikacak dhe një leckë, veçanërisht për burrat. Nëse keni probleme në jetë, dështoni dhe nuk dëshironi as të zgjoheni në mëngjes, atëherë është më mirë të mësoni t'i mbani këto ndjenja për vete. Nëse e gjithë pamja juaj sugjeron që tani po ndiheni keq dhe të trishtuar, atëherë nuk duhet të mbështeteni në dhembshurinë dhe mirëkuptimin e dikujt.
Hapi 2
Mos u zhyt. Qëndrimi i dobët është bërë një problem i vërtetë për njerëzit modernë. Një person i përkulur duket i dëshpëruar, i pasigurt dhe i lodhur. Ju duhet të mësoni veten të uleni, të qëndroni në këmbë dhe të ecni për të mbajtur shpinën drejt. Do të dukeni shumë më mirë.
Hapi 3
Mos shiko nën këmbët e tua. Nëse shikoni poshtë ose anash gjatë gjithë kohës, menjëherë i dukeni bashkëbiseduesit tuaj si mungesë iniciative dhe personi i pasigurt. Mësoni të shikoni drejtpërdrejt me këdo që flisni, por mos u përqëndroni në sytë tuaj gjatë gjithë kohës. Pika ideale është zona midis syve dhe gojës.
Hapi 4
Mos u dorëzo në bujë. Shumë njerëz fillojnë të bujë dhe panik gjatë një bisede serioze. Shumë njerëz fillojnë të tronditen në karriget e tyre, në mënyrë aktive gjestulojnë, tundin këmbët dhe fylen me sende të huaja në duar. Ato krijojnë një atmosferë nervozizmi, e cila pa dyshim transmetohet te të tjerët dhe një sjellje e tillë është sinqerisht e bezdisshme për dikë.
Hapi 5
Shikoni fjalimin tuaj. Diksioni i mirë i qartë dhe aftësia për të shprehur saktë mendimet tuaja ndihmojnë për të fituar mbi ata që ju rrethojnë. Mësoni të mos gëlltisni fjalë, të merrni kohën tuaj dhe të mos bini në shënime të larta. Zëri juaj duhet të tregojë besim dhe forcë të karakterit.
Hapi 6
Një shtrëngim duarsh i fortë flet shumë për karakterin tuaj. Shtrijeni pëllëmbën tuaj pingul me dyshemenë. Shtrëngoni dorën fort, por jo shumë fort.
Hapi 7
Shikoni pamjen tuaj. Papjeshtëria dhe pakujdesia në rroba mund të shkaktojë refuzim nga të tjerët. Mundohuni të dukeni gjithmonë të paraqitshëm dhe më pas në çdo ambient do të ndiheni rehat dhe të sigurt.
