Periudha e shfaqjes së foshnjës mund të quhet në mënyrë të sigurt një krizë për të gjithë familjen. Në këtë kohë, marrëdhëniet midis bashkëshortëve janë duke u rindërtuar. Tani ata nuk janë vetëm burrë e grua, por edhe baba e nënë. Përvetësimi i një statusi të ri mbart shumë vështirësi.
Rivlerësimin e fëmijërisë suaj
Pothuajse gjithmonë, kur lind një fëmijë, një nënë e re mbivlerëson personalitetin e saj. Ajo shpesh analizon jetën e prindërve të saj, veçanërisht të nënave. Dikush fillon t’i kuptojë më mirë, ndërsa të tjerët, përkundrazi, i fajësojnë më shumë për diçka. Nëse një grua, tashmë në moshë madhore, ka një lloj ankesash të fëmijërisë kundër prindit të saj, atëherë në lindjen e foshnjës së saj, gjendja e saj psikologjike mund të përkeqësohet. Lëndimet e fëmijërisë kontribuojnë në faktin se një nënë e re formon kërkesa joadekuate për veten e saj, pritjet nga foshnja dhe burri i saj. Në shumicën e rasteve, vetë gruaja nuk është e vetëdijshme për motivet e saj, edhe nëse ato janë qartë të dukshme për të tjerët. Për shembull, ata që nuk kishin vëmendje të mjaftueshme nga prindërit e tyre në fëmijëri fillojnë të kujdesen shumë për foshnjën e tyre.
Në një situatë të tillë, psikologu do të ndihmojë nënën e re të shohë veten nga jashtë, të kuptojë motivet e sjelljes së saj. Dhe kjo do ta lejojë atë të menaxhojë jetën e saj dhe të rrisë fëmijën e saj në mënyrë racionale. Në fund të fundit, nëse një grua vepron me vetëdije, atëherë ajo merr përgjegjësinë për jetën e foshnjës së saj, dhe jo vetëm "shkon me rrjedhën". Vetëm në këtë mënyrë ajo vendoset në mënyrë të vendosur dhe të qetë në statusin e "nënës".
Gjetja e një Modeli të Prindërve të Ndërgjegjshëm
Një aspekt tjetër në të cilin një psikolog do të ndihmojë një nënë të re të kuptojë është eliminimi i automatizmave në lidhje me fëmijën e saj. Veryshtë shumë e zakonshme që gratë që janë ndëshkuar fizikisht në fëmijëri të heqin dorë nga goditja e fëmijës së tyre. Por gjithçka rezulton të jetë jo aq e thjeshtë. Sapo emocionet shkojnë jashtë shkallës, dora vetë i jep foshnjës një shuplakë në kokë. Më vonë, duke medituar për gjithçka, nëna e re e kupton se po bën keq, fillon të fajësojë veten dhe premton se nuk do ta bëjë më këtë. Vetëm një premtim nuk mjafton. Mekanizmat e vendosur nga ne nga prindërit tanë janë shumë të fortë. Kur emocionet janë në maksimumin e tyre, ato automatikisht kthehen në veprim. Për ta rregulluar këtë, për të gjetur një model të ri edukimi, duhet shumë punë psikologjike. Vetëm leximi i librave nuk mjafton. Necessaryshtë e nevojshme të analizohen rregullisht me një psikolog të gjitha situatat në të cilat nëna nuk arrin të sillet ashtu siç dëshiron. Specialisti gjithashtu do të ndihmojë në lehtësimin e ndjenjës së fajit për gabimet tuaja, gjë që lehtëson shumë marrëdhënien me foshnjën tuaj dhe veten tuaj.
Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të kapërcehen modelet e padëshirueshme automatike të sjelljes së prindërve gjatë periudhave të krizave të lidhura me moshën e një fëmije. Thenshtë atëherë që fëmijët bëhen të vështirë për t'u arsimuar dhe të pabindur. Thelbi i krizave të lidhura me moshën do të shpjegohet nga një psikolog. Mbi të gjitha, ata quhen prandaj normativë, sepse pothuajse të gjithë fëmijët kalojnë nëpër to në faza të caktuara të moshës - kjo është rreth 3, 7 dhe 10 vjeç.
Tejkalimi i depresionit pas lindjes
Jo të gjithë kanë sukses të kapërcejnë depresionin pas lindjes më vete, kështu që një nënë në këtë gjendje mund t’i drejtohet një psikoterapisti. Pamja e tij e matur e palëve të treta për situatën do t'ju ndihmojë të gjeni mënyra për të përballuar emocionet tuaja. Gjithashtu, psikologu do të sigurojë mbështetjen e nevojshme, të cilën, për fat të keq, nuk e kanë të gjitha nënat e reja nga të dashurit. Përveç kësaj, arsyet e depresionit pas lindjes janë të ndryshme për çdo grua, ato mund të mbulohen si në fëmijërinë e saj dhe në marrëdhëniet e saj me nënën ose bashkëshortin.
Për disa gra, mjafton një vizitë e vetme te një psikolog për të lehtësuar simptomat e depresionit menjëherë pas lindjes. Por, për të kuptuar mekanizmat e thellë të shfaqjes së tij, ju duhet një kurs i disa takimeve.
Ka shumë situata të tjera në të cilat ndihma e një psikologu do të lehtësojë shumë jetën e një nëne të re. Dhe nëse ajo është e lumtur, atëherë edhe foshnja e saj dhe burri i saj do të jenë gjithashtu shumë të lumtur. Ju nuk duhet të keni probleme përpara skandaleve dhe depresioneve serioze. Ndoshta një vizitë te një psikoterapist do të zgjidhë shumë çështje dhe do të përmirësojë ndjeshëm gjendjen emocionale të një nëne të re.
