Nëse dëshironi të hapeni me botën dhe njerëzit përreth jush, jini të sinqertë dhe të lirë para së gjithash para vetes. Kjo do të thotë që ju nuk keni nevojë të vishni maska për të pranuar diçka, nuk keni nevojë të turpëroheni për dështimet tuaja.
Udhëzimet
Hapi 1
Për ta çliruar veten nga shtrëngimi, shkruani në një copë letër frikën dhe kompleksin tuaj, si dhe anët dhe dëshirat tuaja më të mira. Analizoni me kujdes secilën kolonë. Mendoni pse keni frikë nga kjo dhe si mund ta kapërceni frikën tuaj, a është lista e komplekseve vërtet kaq e madhe, apo thjesht jeni të prirur të nënvlerësoni meritat tuaja? Lavdëroni veten për çdo pikë të cilësive dhe talenteve tuaja më të mira të brendshme.
Hapi 2
Kushtojini vëmendje të veçantë listës suaj të dëshirave. Për shembull, përmban diçka si artikulli vijues "Bleni modelin më të fundit të një makine të markës evropiane". Mendoni, a e dëshironi vërtet këtë? Ndoshta, nëse jeni mjaft i sinqertë me veten tuaj, rezulton se bashkëshorti juaj dëshiron një makinë dhe ju më tepër ëndërroni të shihni breshkat e famshme Galapagos në habitatin e tyre natyror. Ndërtoni listën tuaj të dëshirave, jo të dikujt tjetër.
Hapi 3
Të jesh i hapur në kontakt me njerëzit e tjerë do të thotë të heqësh dorë nga disa konventa. Jepni komplimente të sinqerta atyre që i meritojnë, tregojini të meta atyre që nuk i shohin ose nuk duan t'i vërejnë. Në këtë rast, mos kaloni në fyerje, gjithmonë vendoseni veten në vendin e bashkëbiseduesit. Për të shmangur situata të pakëndshme, mësoni të kritikoni në mënyrë konstruktive dhe të pranoni kritika të tilla nga të tjerët.
Hapi 4
Vëzhgoni fëmijët. Si mendoni pse i duan të rriturit? Për spontanitetin që të bën të buzëqeshësh ose herë të ngatërrosh, dhe nganjëherë të bën të kafshosh gjuhën. Për dashurinë për jetën që i bën ata të lumtur. Për kuriozitet, i cili ndihmon për të zbuluar burime të pakufizuara për të fituar njohuri. Për të qenë një person i hapur, duhet të kujdesesh për "fëmijën" tënd të brendshëm.
Hapi 5
Mësoni të thoni "faleminderit", dhe gjithashtu të mësoni artin e të qeshurit me veten. Di si të jesh përgjegjës për veprimet e tua dhe të pranosh fajin tënd, nëse ka. Mundohuni të përfitoni nga shumica e mundësive që jeta ju paraqet (natyrisht, nëse ato nuk bien ndesh me sigurinë e të tjerëve dhe ligjin). Hapja ndaj vetes dhe botës do t'ju ndihmojë të heqni qafe pendimin, dhe për këtë arsye të mësoni të jetoni në harmoni me veten tuaj.
