American Gretchen Craft Rubin është autor i disa librave më të shitur për jetën në maksimum, për lumturinë dhe harmoninë me veten. Shikoni tezat kryesore të librit të saj mbi lumturinë dhe ndoshta do të zbuloni një frymëzim të ri.
Udhëzimet
Hapi 1
Libri i Gretchen Rubin “Lumturia e Projektit. Rendrrat. Planifikoni Jeta e Re”flet për mënyrën se si të gjithë mund të përmirësojnë jetën e tyre. Autori në mënyrë metodike lëviz nga një sferë në jetën e një personi në tjetrën dhe shpjegon se çfarë mund ta sjellë atë më afër një gjendje harmonike. Në librin e saj, Gretchen u kushton shumë vëmendje ndjenjave të vetvetes. Importantshtë e rëndësishme, thotë Rubin, të kuptosh se çfarë të bën të lumtur, në vend që të ndjekësh kurthet e mirëqenies së të tjerëve. Vetëm në këtë rast mund të jesh plotësisht i kënaqur me jetën.
Hapi 2
Autori i librit beson se një person duhet të përpiqet të marrë kënaqësi nga çdo ditë që jeton. Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të liroheni nga rutina që ju shtyn në depresion dhe të lini kohë për aktivitetet tuaja të preferuara. Gretchen ka një familje, një punë, një angazhim, por ajo ishte në gjendje të gjente burime dhe të kujdesej edhe për veten e saj. Prandaj, ai me të drejtë beson se një familje e madhe dhe ngarkesa e lartë e punës nuk janë pengesë për vetë-përmirësim.
Hapi 3
Gretchen identifikoi disa urdhërime, sipas të cilave ajo filloi të jetonte. Midis tyre - dëshira për të qëndruar vetë në çdo situatë, jepni gjithçka që mundeni, në çdo rast, 100%, mësoni të shijoni procesin. Edhe pse autori është një autor i huaj, ka shumë në idetë e saj që janë të përshtatshme për mentalitetin rus. Dëshira e njerëzve për të qenë në kohë për gjithçka, shqetësimi dhe dëshira për të hequr qafe një detyrë sa më shpejt të jetë e mundur në mënyrë që të marrin përsipër të dytën ose të shkojnë për të pushuar, nuk lejon vetëm që të bëheni një profesionist i vërtetë, por edhe të shijoni punojnë
Hapi 4
Rubin rekomandon t'i kushtohet vëmendje të gjitha aspekteve të jetës. Ju duhet të mendoni se si të ndryshoni për më mirë situatën në familje, në punë, në fushën e hobi, atmosferën në shtëpi dhe marrëdhëniet me miqtë. Autori jep shembuj specifikë të asaj që e ndihmoi atë në një fushë apo në një tjetër. Këto janë veprime kaq të thjeshta sa është edhe e mahnitshme se si ato ndihmojnë për të arritur lumturinë. Një mësim tjetër i rëndësishëm nga Gretchen është të mos vendosësh në rafte atë që po mendon të bësh. Ajo frymëzon me shembullin e saj për t'i bërë ëndrrat të vërteta. Ruby dëshmon se shumë është e mundur. Gjëja kryesore është të mos kesh frikë dhe të mos jesh dembel. Lexoni librin e saj dhe mësoni më shumë njohuri të dobishme për veten tuaj.
