Dëmtimi është një nga cilësitë më jo tërheqëse që janë karakteristikë e njerëzve, si rregull, të pakënaqur me jetën e tyre. Të heqësh zemërimin ndaj të tjerëve duke përdorur ironi dhe madje sarkazëm është një ide e keqe. Possibleshtë e mundur që të mos jeni të dëmshëm, pasi keni kaluar disa faza të "pastrimit" nga kjo cilësi.
Udhëzimet
Hapi 1
Analizoni jetën tuaj për faktorët që ju kanë bërë të dëmshëm. Me siguri keni disa raste që ndikuan në komunikimin me të tjerët. Marrëdhëniet e këqija, problemet familjare dhe një shef i ndritshëm mund të dëmtojnë personalitetin tuaj.
Hapi 2
Mundohuni të argumentoni më pak. Commonshtë e zakonshme që dëmtimi të mendojë se ata kanë të drejtë në çdo situatë dhe shpesh nuk ndodh kështu. Mundohuni ta vlerësoni situatën në mënyrë më adekuate, mos u hidhni në debate të forta me këdo që nuk pajtohet së paku me mendimin tuaj.
Hapi 3
Ndërtoni vetëvlerësimin tuaj. Për të hequr qafe gjembat drejtuar kolegëve dhe të njohurve, vlen të ndaleni për të shkaktuar të njëjtat goditje në veten tuaj. Besoni në veten tuaj, vlerësoni përparësitë, konsideroni me kujdes mangësitë dhe kuptoni se ato nuk luajnë një rol kaq të rëndësishëm në jetë. Duajeni veten, dhe qëndrimi juaj ndaj të tjerëve do të ndryshojë.
Hapi 4
Besimi në vullnetin e mirë të njerëzve. Jo të gjithë duan të ju dëmtojnë, ka nga ata që ju duan dhe ju vlerësojnë për virtytet tuaja të shumta. Për më tepër, të huajt fillimisht gjithmonë vlerësojnë njëri-tjetrin pozitivisht, prandaj ndaloni të tregoni dëmshmërinë tuaj në rastin e parë. Lyshtë e shëmtuar të ofendosh njerëzit dhe do të çojë në pasoja të këqija.
Hapi 5
Sillni mirësi dhe pozitivitet në botë. Universi do t'ju pranojë nga çdokush, por sigurisht që do të marrë parasysh se çfarë emocionesh sjell me vete për ata që ju rrethojnë. Buzëqeshni të huajve me të cilët aksidentalisht keni kryqëzuar sytë në metro, komplimentoni kolegë dhe miq, mendoni gjëra të mira. Dhe atëherë e gjithë mirësia do të kthehet tek ju në një shkallë shumë më të gjerë.
Hapi 6
Gjeni diçka për të bërë. Shprehja e emocioneve tuaja krijon nxitjen e harmonisë, prandaj përpiquni të angazhoheni në një hobi interesant që do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë.
