Si Të Jesh Një Person I Fortë Mendërisht Në Vitin

Përmbajtje:

Si Të Jesh Një Person I Fortë Mendërisht Në Vitin
Si Të Jesh Një Person I Fortë Mendërisht Në Vitin

Video: Si Të Jesh Një Person I Fortë Mendërisht Në Vitin

Video: Si Të Jesh Një Person I Fortë Mendërisht Në Vitin
Video: Psikologji.Si te ndryshosh jeten tende dhe te jesh e lumtur 2024, Mund
Anonim

Nëse një person është i fuqishëm moralisht, ata ndoshta janë një nga njerëzit e pasur, të famshëm ose të mëdhenj. Siç tha Niçe: "Ai që e njeh qëllimin në jetën e tij mund të durojë çdo provë". Të jesh një person i fortë mendërisht do të thotë të fitosh dhe të kapërcesh pengesat.

Si të jesh një person i fortë mendërisht
Si të jesh një person i fortë mendërisht

Udhëzimet

Hapi 1

Merrni dhe planifikoni ditën tuaj deri në detajet e fundit. Në mbrëmje, kontrolloni - sa i përgjigjet realiteti planit të përshkruar.

Hapi 2

Vendosni vetes detyra të vogla. Pastaj, kur të merrni rezultatin e pritur, ngrini lart. Kur të arrini qëllime të vështira, bëhuni të vetëdijshëm për të gjitha ndjenjat dhe mendimet e mundshme që do të përjetoni kur të përballeni me disfatë.

Hapi 3

Prisni një detyrë të madhe në copa kohe dhe copa më të vogla. Pastaj, çdo ditë, vini re se çfarë është në rrugën e planifikuar, çfarë mund të ndryshoni për mirë dhe nëse mund të përballoni rritjen e ngarkesës.

Hapi 4

Mohoni vetes një nga kënaqësitë tuaja të vjetra (duke u mbledhur me miqtë për një birrë, duke parë dy filma para gjumit). Mbi të gjitha, siç e dini, një person i fortë moralisht sprovohet në rezistencën e tij ndaj tundimeve dhe tundimeve.

Hapi 5

Filloni të përmirësoni veten. Forca e mendjes është një minimum i pikave të prekshme në të cilat bien shigjeta të fatit ose armiq të qëlluar mirë. Regjistrohuni në një dhomë fitnesi ose filloni një traditë të vrapimit në mëngjes. Ndoshta, nëse jeni një nga adhuruesit e mishit të ushqimeve të shijshme, shkoni për një dietë vegjetariane. Bëni kusht vetes që të mos shkoni në shtrat pa lexuar një nga kapitujt e Epshi për jetën i Irving Stone.

Hapi 6

Mos harroni çdo orë të ditës tuaj për qëllimin, perspektivën. Mos lejoni që gjërat e vogla të prishin sfondin tuaj emocional dhe të heqin entuziazmin tuaj.

Hapi 7

Mësoni të përqendroheni në mjedise të vështira dhe sfiduese. Për shembull, mund të përpiqeni të përqendroheni në diçka të rëndësishme dhe kërkuese mendore në një transport të mbushur me njerëz. Në të njëjtën kohë, qëndroni vigjilent ndaj asaj që është e rëndësishme, mos lejoni që mendimet ose emocionet të marrin plotësisht vëmendjen tuaj.

Hapi 8

Di si të jesh ndonjëherë mbi situatën. Analizoni se çfarë dhe pse ndodhi, por mos u zhytni plotësisht në situatë. Me një mendje të ftohtë, afrohuni në zgjedhjen e zgjidhjeve alternative për një problem të caktuar.

Hapi 9

Për të qenë një person i fortë moralisht, shpesh nuk mjafton të lexosh manualin për forcimin e vullnetit dhe zhvillimin e aftësive drejtuese. Ju me guxim duhet të plotësoni kuriozitetet e jetës dhe të besoni në veten tuaj.

Recommended: