Nuk ka kaq shumë njerëz me të vërtetë të lumtur që gëzojnë jetën tani. Shumica e njerëzve jetojnë "si gjithë të tjerët". Ata zgjohen në mëngjes, hanë mëngjes dhe shkojnë në punë. Në mbrëmje, ata nxitojnë në shtëpi për t'u çlodhur, të ulur në divan ose duke gatuar darkë pranë sobës. Ritmi i furishëm i jetës moderne i kushton shumë pak kohë pushimit të duhur. Nëse jeta juaj po bëhet gjithashtu një rutinë, atëherë duhet të mendoni se si jetoni.
Udhëzimet
Hapi 1
Hartimi i një rutine të re të jetës ndihmon shumë. Uluni në shtëpi me një fletore dhe përpiquni të përfshini në të ato gjëra që keni dashur të bëni prej kohësh, por nuk mundeni për shkak të mungesës së kohës së lirë. Nëse puna kërkon shumë kohë, bëni një pushim të shkurtër ose ndryshojeni atë krejtësisht.
Hapi 2
Vlerësoni aftësitë tuaja fizike dhe financiare me maturi. Jo të gjithë mund të menaxhojnë përfshirjen në planet e udhëtimeve mujore në vendpushime, por një shëtitje në pyllin më të afërt ose një udhëtim në një shtëpi të vendit për fundjavën është ajo që ju nevojitet.
Hapi 3
Mos harroni për gjërat e vogla. Duke i blerë vetes një xhingël për të cilën keni menduar për një kohë të gjatë, mund ta kënaqni veten. Kënaquni me gjëra të vogla të këndshme më shpesh.
Hapi 4
Jini më shpesh jashtë. Ecja në parqe dhe sheshe, si dhe vrapimi i përditshëm në mëngjes përgjatë "ishullit" të natyrës më afër shtëpisë tuaj do t'ju ndihmojë të gëzoheni dhe të shpëtoni nga jeta e kësaj bote. Nëse nuk e keni këtë mundësi, vendosni një rutine në ballkon, vendosni atje një regjistrues kasetë dhe futni një disk me regjistrime të tingujve të botës së egër në të. Ndizni rutine, radion, mbyllni sytë dhe shijoni jetën private.
Hapi 5
Në përgjithësi, sporti është një nga çelësat për përmirësimin e cilësisë së jetës. Një person që rregullisht luan sportin e tij të preferuar bëhet më i shëndetshëm, më i gëzuar dhe perceptimi i tij i jetës ndryshon në mënyrë dramatike. Gjeni sportin e duhur për moshën tuaj. Ai sigurisht që duhet të jetë i preferuari juaj. Duke e bërë këtë, ju mund të mbani veten në formë dhe të merrni një ngarkesë kënaqësie dhe humor të mirë nga kjo.
Hapi 6
Bëni veten të lumtur më shpesh. Dhe arsyeja nuk ka rëndësi këtu. Shkoni në një restorant, bëjini vetes një dhuratë, shkoni në një udhëtim. Por asnjëherë nuk e dini se për çfarë tjetër mund të mendoni. Dhe, sigurisht, duaje veten. Atëherë vetë jeta do të ndryshojë për mirë.
