Pakënaqësia dhe zemërimi pengojnë në drejtimin e një jete të plotë në mënyrën më të neveritshme. Për të hequr qafe një gjendje kaq të pakëndshme, është e rëndësishme të kuptoni pse po ofendoheni, cila është arsyeja e poshtërimit tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Kuptoni personin që dëshiron t'ju ofendojë. Si rregull, ata që janë të pakënaqur në jetë, që ndihen keq, po përpiqen të çekuilibrojnë. Kur ta kuptoni këtë mjaftueshëm, do t'ju bëhet e qartë se nuk duhet të ofendoheni nga njerëz të tillë. Një person i gëzuar dhe i lumtur nuk është i aftë të ofendojë. Ai kërkon më shumë për të gëzuar, për të gëzuar, për të kënaqur njerëzit përreth tij.
Hapi 2
Kushtojini vëmendje faktit që mekanizmi i poshtërimit të një personi tjetër bazohet në vetëvlerësimin e tyre të ulët. Nëse një person dëshiron të ndihet superior ndaj një tjetri, atëherë ai ka dy mundësi për këtë sjellje. E para është të zhvilloni cilësitë dhe aftësitë tuaja, e cila është mjaft e vështirë, kërkon kohë dhe përpjekje. Dhe e dyta presupozon poshtërimin elementar të bashkëbiseduesit, i cili është mjaft i thjeshtë për tu zbatuar. Për disa kohë, qëllimi i arritur krijon iluzionin e epërsisë, sjell kënaqësi dhe gëzim për shkelësin, duke mbuluar pavlefshmërinë e tij.
Hapi 3
Mos lejoni që të lëndoheni. Fitorja kryesore për shkelësit tuaj nuk është thjesht t'ju irritojë, por të siguroheni që ju të pranoni plotësisht dhe të pranoni mllefin dhe zemërimin. Nëse nuk reagoni, duke i marrë fjalët dhe veprimet e tyre të llogaritura si një shaka, ata bëhen edhe më të zemëruar dhe nervozë.
Hapi 4
Në situata veçanërisht akute, përktheni bisedën në tema të tjera, zvogëloni kohën e komunikimit tuaj, shtyni takimin, zvogëloni njohjen tuaj me njerëz të tillë në minimum ose refuzoni të komunikoni krejtësisht.
Hapi 5
Mundohuni të ndihmoni abuzuesin tuaj. Shikoni situatën nga jashtë. Le ta kuptojë që secili ka rrugën e vet të zhvillimit dhe sjellja e tij do të çojë në zhgënjim dhe mjerim edhe më të madh në jetë, do t'i mbyllë atij mundësitë dhe qëllimet e tij të vërteta, të cilat ai mund t'i arrijë duke qenë i qëllimshëm dhe këmbëngulës. Njerëzimi dhe dashamirësia do t'ju ndihmojnë të anuloni çdo sulm të shkelësve tuaj.
