Për të filluar, vetë fenomeni konsiderohet si një sëmundje dhe mjekësia vendosi ta quajë atë një fjalë mjaft të pakëndshme - onikofagia. Në përgjithësi pranohet që njerëzit që kafshojnë thonjtë e tyre kanë disa probleme mendore dhe psikologjike, ankth të shtuar dhe vetë janë të paekuilibruar. Por, për të hequr qafe zakonin e kafshimit të thonjve, së pari duhet të përcaktoni arsyen pse personi i kafshon ato.
Sipas shkencëtarëve, ka shumë faktorë që provokojnë një zakon kaq të keq. Dhe gjithmonë ky proces fillon pikërisht me shfaqjen e çdo lloj emocioni ose me një përpjekje për t'i fshehur ato. Pra, arsyet më të zakonshme janë:
Arsyet pse një person kafshon thonjtë e tij
1. Kur një person po mendon me tension për diçka. Në këtë moment, refleksi ndizet në mënyrë të pavetëdijshme. Dihet që shumë njerëz, për shembull, kur mendojnë ose flasin në telefon, vizatojnë figura të ndryshme në një copë letër. Por një person i tillë, duke shprehur emocione në mënyrën e tij, fillon të kafshojë thonjtë e tij. Për më tepër, shpesh bëhet zakon dhe ndalet edhe kur ka dhimbje të vërtetë. Kjo është, ai as nuk e vëren atë që po bën.
2. Ekziston edhe një teori që nëse një person ka diçka për t’i paraqitur vetvetes. Kjo është, i ashtuquajturi agresion i drejtuar kundër vetvetes. Situatat kur një person është i zënë me vetë-flakërim dhe vetë-akuzë.
3. Një arsye tjetër është sindroma obsesive-kompulsive. Kur njerëzit përpiqen të shtypin fiksimet dhe ankthet që lindin në këtë mënyrë. Me siguri keni takuar njerëz që rrotullojnë flokët rreth gishtërinjve, vazhdimisht drejtojnë jakat e tyre, kafshojnë thonjtë dhe shumë veprime të tjera (sipas gjykimit të një personi të caktuar).
4. Ekziston gjithashtu një mendim se zakoni i kafshimit të thonjve është i trashëguar. Dua të them, nëse prindërit gërvishtën thonjtë e tyre, atëherë edhe fëmijët do të jenë "brejtës". Por ju nuk duhet të relaksoheni dhe të thoni se asgjë nuk mund të bëhet - është e trashëgueshme.
5. Disa njerëz mendojnë se nëse pllaka e thonjve është e brishtë dhe thonjtë shpesh prishen, atëherë ju thjesht mund të gërvishni gozhdën - dhe kaq! Dhe nëse hera e parë nuk funksionoi, atëherë mund të "përfundoni" deri në përsosmëri. Dhe nuk ka absolutisht asnjë arsye për të përdorur një set manikyrësh.
Si ndaloni të kafshoni thonjtë tuaj?
Për shembull, mund të lyeni gishtat me ndonjë lloj speci, ose mund të aplikoni ndëshkim fizik për dikë që i përtypi thonjtë; me kalimin e kohës, u gjet një mënyrë tjetër - për të dekoruar thonjtë në mënyrë që të ishte për të ardhur keq për të prishur bukurinë. Por, në përgjithësi, mënyra për të hequr qafe një dobësi të tillë varet nga vetë personi. Ju madje mund të pengoheni në këshillat e nënave në forume, të cilat thonë se në mënyrë që një fëmijë të ndalojë kafshimin e thonjve, mjafton vetëm të gjesh foto me sëmundje të thonjve në internet. Tjetra, tregoji të gjitha këto fëmijës dhe shpjego se kjo do t'i ndodhë edhe atij. Ata thonë se zakoni i kafshimit të thonjve zhduket.
Mënyra e saj shumë efektive për të hequr qafe zakonin është të rritet thonjtë, dhe atëherë i gjithë interesi për këtë aktivitet do të zhduket. Për dy arsye: Më vjen keq për bukurinë dhe nuk ka asnjë kënaqësi të kafshoj akrilikun. Ju gjithashtu mund të gërvishtni sapunin me thonjtë tuaj (pa marrë parasysh se cili) - në çdo rast, nuk do të dëshironi të hani sapunin nga thonjtë tuaj, kjo është e sigurt. Ekzistojnë edhe manikyrë të veçantë të hidhur.
Nëse thonjtë kafshojnë vetëm për shkak të brishtësisë, atëherë duhet të forconi pllakën e thonjve: pini ilaçe që përmbajnë kalcium, bëni banjot e kripës. Nga rruga, metoda e fundit ka një plus shtesë - thonjtë do të jenë të kripur gjatë gjithë kohës, që do të thotë se nuk do të kenë shije të mirë.
Kur vetë procesi i kafshimit të thonjve nuk është asgjë më shumë se një ritual qetësues, atëherë të gjitha metodat e mësipërme janë absolutisht të padobishme. Këtu duhet të gërmoni shumë më thellë. Shihni një neurolog për një konsultë. Lëreni të vendosë se çfarë të bëjë me ju. Quiteshtë mjaft e mundshme që ai t'ju përshkruajë një kurs qetësues. Plus, ekspertët këshillojnë përdorimin e të ashtuquajturës terapi të sjelljes. Kur kërkohet një përplasje e vazhdueshme me një objekt ose një shkak stresi në mënyrë që të mësoni se si t'i përgjigjeni siç duhet.
Epo, në përgjithësi, të rriturit dhe njerëzit e pjekur duhet të mendojnë gjithashtu se sa i neveritshëm duket ky proces nga jashtë, çfarë neveri shkakton tek të tjerët (si procesi, ashtu edhe automatikisht vetë personi). Për njerëzit që respektojnë veten e tyre, ky duhet të jetë një fakt kthjellues.
