Ka disa mënyra për të shpëtuar nga realiteti. Në një rast, mjafton thjesht t'i nënshtrohesh një sforcimi të rëndë fizik, ndonjëherë vetëm një vetmitar i zgjatur mund të kursejë.
Absolutelyshtë absolutisht e pamundur të shpëtosh nga realiteti. Ju mund të fshiheni prej saj për një kohë për të bërë një pushim. Pas një kohe, bota reale do të na arrijë dhe do të na detyrojë të luajmë sipas rregullave të saj. Por rregullat e lojës mund të ndryshohen për veten tuaj, duke injoruar gjërat e vogla. Më poshtë do të shqyrtojmë mënyrat kryesore që ndihmojnë për të shpëtuar nga realiteti për një kohë.
Realiteti i zakonshëm me të cilin jemi mësuar do të quhet "realiteti i ditës".
Së pari, le të hedhim një vështrim se çfarë është realiteti. Kjo është ajo që na rrethon në jetën e përditshme - familja, puna, fqinjët, miqtë, media, etj. Një person modern është i përfshirë në një fluks të madh informacioni të ndryshëm, shpesh agresiv, i cili çon në një rritje të stresit. Si rezultat, ekziston dëshira për të ikur nga realiteti.
Klasat e meditimit
Meditimi ju lejon të zhyteni në realitete të tjera. Isshtë në dispozicion për të gjithë dhe nuk ka asgjë të vështirë për të filluar praktikimin. Mjafton të uleni rehat në një vend të qetë për gjysmë ore, të mbyllni sytë dhe të monitoroni frymëmarrjen tuaj. Para kësaj, merrni disa frymëmarrje të thella në mënyrë që procesi i kalimit nga "realiteti i ditës" të ishte më i shpejtë.
Edhe nëse sapo bini në gjumë, përsëri do të ktheheni në realitetin e zakonshëm të freskuar dukshëm dhe do ta shikoni botën pak më ndryshe, pa përfshirë emocione të thella. Fillestarët sidomos shpesh bien në gjumë. Me kalimin e kohës, ju do të jeni në gjendje të kontrolloni gjendjen tuaj, e cila do t'ju lejojë të shihni fotografi, të zhyteni në botët delikate.
Në meditime, është e rëndësishme të kuptojmë se trupi ynë dhe një pjesë e ndërgjegjes sonë janë akoma në "realitetin e ditës". Prandaj, çdo sesion i ri duhet të konsiderohet si një largim në një realitet tjetër me një kthim prapa.
Nje loje
Për të shpëtuar nga një realitet që nuk na pëlqen, mund të imagjinojmë se jeni duke luajtur një rol në një film. Për shembull, nëse shkoni në një punë që e urreni, mendoni për rolin e një personi që jep me qira një pjesë të vetëdijes së tij. Trupi lëviz, një pjesë e vetëdijes po punon, dhe një pjesë tjetër më e rëndësishme nxjerr në pah detajet e botës përreth, monitoron atë që të tjerët ndiejnë dhe bëjnë.
Kjo do të ndihmojë jo vetëm që të shpëtojë nga realiteti, por edhe të përmirësojë vëmendjen dhe kujtesën.
Lojra kompjuterike
Ky lloj arratisjeje nga realiteti nuk është më i miri, por ju lejon të kaloni për një kohë të gjatë në një periudhë të shkurtër kohe. Shpesh jo vetëm adoleshentët, por edhe të rriturit, duke mos dashur të kthehen në "realitetin e ditës", luajnë lojëra kompjuterike për disa ditë me radhë.
Në lojë, ju shpejt dhe lehtë mund të bëheni një superhero duke shkatërruar armikun, duke shpëtuar botën. Kjo nuk kërkon shumë përpjekje. Bota përreth nesh zvogëlohet në një pikë që bëhet një ekran monitori.
Sporti
Me ndihmën e sporteve, ju mund të largoheni nga realiteti për një kohë. Për shembull, drejtimi i 15 km për disa orë zhvendos vektorin e vëmendjes së vetëdijes në ndjesitë e brendshme. Gjatë vrapimit, vetëdija duket se shpërndahet, ndjenja e egos humbet. Pasi praktikoni për disa orë, "realiteti i ditës" duket i largët dhe i parëndësishëm.
Vetmia
Ndoshta, kjo është mënyra më e mirë për të shpëtuar nga realiteti. Kur asgjë rreth nesh nuk na kujton jetën e dikurshme nga e cila u larguam, fillon një ristrukturim i motiveve dhe vlerave. Me kalimin e kohës, një person zhytet në një realitet tjetër, duke luajtur me rregulla të reja.
