Mendimi pozitiv po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet - blogerët, shkencëtarët, psikologët dhe grupet motivuese në rrjetet sociale po bëjnë thirrje për të. Ata që e kanë provuar këtë qasje ndaj ndryshimit të jetës pretendojnë transformime të pabesueshme pas herës së parë, për të mos përmendur muaj të tërë të punës. Sidoqoftë, gjithçka ka edhe një anë të lehtë dhe një anë të errët.
Njeriu është një krijesë unike e aftë për të menduar abstrakt. Shpesh, i gjithë procesi i mendimit zbret në të menduarit për situatën aktuale në jetë, por në të vërtetë gjithçka është pak më e komplikuar - një person përjeton vazhdimisht në mendimet e tij ose ngjarjet e kaluara ose ato të së ardhmes.
Duke u zgjuar në mëngjes, një banor i zakonshëm i Tokës merr tualetin në mëngjes, përgatit mëngjesin, shkon në punë dhe pas një dite të vështirë në punë, ai është i lumtur që do të kthehet me të afërmit e tij. Veprimet mekanike që kryhen pas zgjimit dhe përfundojnë me zhytjen në gjumë nuk kërkojnë përqendrim të vazhdueshëm të vëmendjes, por është pikërisht kjo që në fakt mund të ndryshojë trenin e zakonshëm të mendimit.
Të mendosh vetë me një shenjë + është një pamje e botës përmes prizmit të një jete ideale. Kur një person fillon të mendojë në një mënyrë të re, trupi merr ndjesi të pazakonta që nuk i ka provuar më parë. Çdo ditë, ndjesi të reja gjithnjë e më shumë e mbingarkojnë jetën e përditshme, e cila tani shihet në një dritë krejt tjetër: idetë më të çmendura duken të mundshme, humori ngrihet dhe shpirti forcohet.
Meqenëse të gjithë janë plotësisht unikë, e njëjta këshillë ndihmon disa njerëz dhe në të njëjtën kohë është e padobishme për të tjerët. E njëjta gjë vlen edhe për të menduarit pozitiv, sepse të gjitha ndryshimet kërkojnë praktikë të vazhdueshme, vëmendje, përqendrim dhe, natyrisht, besim të pakushtëzuar.
Për të gjitha virtytet e një qasje pozitive për të ndryshuar të menduarit e vjetër, ka një numër faktorësh për t'u marrë parasysh:
- Ju nuk duhet të nxitoni për në ekstreme, pasi ndryshimi i mendimeve tuaja është tashmë një hap i madh drejt një jete të re, të dëshiruar. Fanatizmi është një rikthim i sigurt në rutinë dhe madje rreziku i marrjes së traumës psikologjike.
- Gjithmonë duhet të mbahet mend se çdo mosveprim ishte dhe do të mbetet vetëm mosveprim.
- Ju nuk duhet të besoni tek ata njerëz madje të afërt që ju pengojnë nga qëllimi juaj. Mos harroni, ky është vendimi juaj.
- Dhe së fundmi, arsyeja më e rëndësishme për shkak të së cilës u shfaq dobësia e të menduarit pozitivisht është vetë-mashtrimi. Kur një person vetëm sa duket "mendon pozitivisht", dhe në të njëjtën kohë përjeton një përçarje të madhe në shpirtin e tij, duke krahasuar realitetin dhe ngjarjet e dëshiruara në mendimet e tij, të gjitha përpjekjet e tij padyshim janë të dënuara me dështim.
Në rast se, gjatë zhvillimit praktik të mendimit pozitiv, nuk vërehen ndryshime me kalimin e kohës dhe besimi në mendime të reja nuk është shfaqur, mund të ketë vetëm një përgjigje - gjendja mendore e mendjes në këtë rast thjesht nuk është e gatshme për të tilla shndërrimet. Njerëzit e tillë duhet të bëjnë pak më shumë punë, sepse nëse vetëdija mohon pozitivitetin, atëherë duhet të merresh me nënndërgjegjeshëm, e cila kërkon të qëndrojë në zonën e rehatisë. Përkundër faktit se është më mirë të punosh me një specialist me nënndërgjegjeshëm, nuk duhet të përjashtoni mundësinë e punës me veten duke përdorur metoda të ndryshme të ekspertëve kryesorë në këtë fushë. Ky mund të jetë meditim, punë me imazh, pohime, ushtrime për të zhdukur qëndrimet, ose të gjitha menjëherë. Çdo metodë ka për qëllim kryesisht heqjen e qëndrimeve negative që nxjerrin mendime pozitive. Sapo ato të zhduken ose të paktën të dobësohen, mund të futen mendime dhe emocione të reja pozitive.
Një qasje e tillë ndaj reformave të jetës personale, si të menduarit pozitiv, ndodh vetëm nëse një person beson sinqerisht në atë që ka vendosur të mendojë tani e tutje. Sigurisht, kjo vlen për absolutisht çdo mënyrë që të ndryshoni jetën tuaj. Kjo është arsyeja pse disa njerëz idhullojnë mundësitë që janë hapur nga të menduarit pozitiv, ndërsa pjesa tjetër është e indinjuar dhe mbetet për të jetuar të njëjtën jetë. Mbi të gjitha, në një mënyrë apo në një tjetër, gjithçka që një person sheh në vetvete dhe përreth tij është rezultat i çdo minute që i vendos mendimet përkatëse në kokën e tij. Prandaj, duhet të vendosni vetë nëse dëshiron të ndryshosh rrënjësisht jetën tënde duke përdorur të menduarit pozitiv. Një person që ka zgjedhur këtë rrugë për veten e tij duhet të jetë i gatshëm për të gjitha protestat e nënvetëdijes së tij. Prandaj, nuk mjafton vetëm të bësh - duhet të dëshirosh, po aq pak sa të dëshirosh - duhet të bësh.
