Ndonjëherë mënyra e vendosur e jetës bëhet një kurth i vërtetë. Zakonet, të vjetra dhe të ngulitura thellë në jetën tuaj, e bëjnë të vështirë ta shikoni nga një këndvështrim i ri. Kur stili i jetës është varës, por ju e kuptoni që një gjendje e tillë e punëve nuk do të çojë në të mirë, nuk duhet të keni frikë të ndryshoni gjithçka.
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të filloni ndryshime drastike, mendoni me kujdes se çfarë saktësisht nuk ju përshtatet në situatën tuaj aktuale. Cilat tipare të mënyrës së zakonshme të jetës në të ardhmen mund t'ju çojnë në pasojat më të pakëndshme? Bestshtë më mirë të marrësh një copë letër dhe t'i shkruash të gjitha. Së pari, shkruani gjithçka me të cilën jeni të pakënaqur. Pastaj shkruani në përgjithësi gjithçka që është tipike për stilin tuaj të jetës. Ndodh që disa pjesë të jetës së përditshme që ju kënaqin janë të lidhura ngushtë me momente të pakëndshme, dhe nganjëherë aktivitete me pamje të zakonshme, nëse i shikoni ato në perspektivë, mund t'ju çojnë në pasoja shumë të pakëndshme.
Hapi 2
Tani, pranë çdo problemi, shkruani zgjidhjen e tij. Por këtu jo gjithçka mund të jetë e dukshme. Për shembull, nëse mendoni se shtëpia juaj është një rrëmujë dhe duhet të bëni diçka për këtë, atëherë vendimi i parë që ju vjen në mendje është pastrimi më shpesh. Por pse nuk e keni bërë atë më shpesh më parë? Ndonjëherë një problem fsheh një tjetër. Ju mund të keni një dhimbje shpine për të pastruar dyshemenë shpesh. Pastaj duhet të blini një leckë të rehatshme me të cilën nuk keni nevojë të përkuleni. Ose edhe të punësosh një kujdestare shtëpie: shërbimet e saj nuk janë aq të shtrenjta.
Hapi 3
Nëse disa probleme ende duken të pazgjidhshme, është e dobishme të përpiqeni t'i dekompozoni ato në përbërës. Këtu mund të dalë se një telashe e madhe, nëse ndahet në shumë të vogla, është mjaft e menaxhueshme. Ose mund të gjesh rrënjën e problemit, i cili mund të mos jetë i lehtë për t'u rregulluar, por është ende i mundur. Të paktën do të dini se cilin drejtim duhet të merrni. Zgjidhjet për disa probleme mund të mos vijnë menjëherë në mendje: në jetë, gjithçka nuk është gjithmonë e thjeshtë.
Hapi 4
Merrni kohën tuaj për të ndryshuar të gjithë stilin e jetës tuaj në një ditë. Bestshtë më mirë të futni një zakon të ri jo më shumë se një herë në javë. Dhe mos harroni se duhet një kohë e gjatë që një person të krijojë një zakon, zakonisht nga 21 në 40 ditë. Një mënyrë jetese e saktë duhet të përbëhet nga zakone që së bashku e bëjnë jetën tuaj të lumtur dhe të rehatshme, dhe jetën tuaj delikate.
Hapi 5
Hedhja e sendeve të vjetra nga veshjet tuaja është gjithashtu e dobishme. Kjo procedurë e thjeshtë, por jashtëzakonisht efektive do t'ju japë forcë dhe do t'ju lejojë të shikoni veten në një mënyrë të re, dhe për këtë arsye në të gjithë mënyrën e jetës.
Hapi 6
Bëni kohë për rutinën tuaj ditore. Zakonisht është baza e mënyrës tuaj të jetës. Nëse e keni zakon t’i bëni gjërat shumë ngadalë ose t’i shtyni ato për një kohë të gjatë, kjo krijon një themel të dobët për shumë ndryshime pozitive. Ju duhet të tërhiqeni së bashku. Menaxhimi i kohës mund t'ju ndihmojë për këtë.
Hapi 7
Extremelyshtë jashtëzakonisht e dobishme, nëse tashmë po merrni përsipër ndryshimet, t'i kushtoni vëmendje të madhe shëndetit dhe formës suaj. Luaj sporte ose aktivitet tjetër fizik. Një palestër, një vrapim, ose të paktën një shëtitje e shkurtër e përditshme do t'ju tonifikojë dhe do të freskojë mendjen tuaj.
