Gjatë jetës së tij, një person pëson shumë humbje të ndryshme: prishje në miqësi dhe marrëdhënie dashurie, vdekja e të dashurve. Nuk përjashtohen humbjet materiale: puna, shtëpia, paratë dhe shpirtërore dhe morale: humbja e një pikëpamje pozitive, kuptimi i jetës, besimi në Zot. Nuk ka asnjë recetë universale që mund t'ju ndihmojë të përballoni shpejt këtë apo atë humbje, por nuk duhet të dorëzoheni dhe të hiqni dorë.
E nevojshme
- - konsultimi i një psikologu;
- - lutja;
- - hobi.
Udhëzimet
Hapi 1
Analizoni situatën sa më objektive. Përgjigjuni vetes në pyetjet: çfarë ose kë humbët? Sa e pariparueshme është kjo humbje? Gjithçka dihet në krahasim, për shembull, ju keni humbur para duke i investuar në një lloj ndërmarrje tregtare, e cila më pas u shemb. Mundohuni të kuptoni se humbja e parave nuk është aq e keqe sa tingëllon. Po, kjo është e pakëndshme, por ju ende keni një shans të filloni nga e para dhe të arrini rezultate të shkëlqyera. Mendoni për ata njerëz që kanë pasur një humbje shumë më serioze në jetën e tyre - një të dashur apo një të dashur, a do të thotë hidhërimi juaj diçka në krahasim me vuajtjet e tyre?
Hapi 2
Nëse jeni ai që sapo keni humbur personin më të afërt dhe të dashur përgjithmonë, para së gjithash, përpiquni të qetësoheni. Po, është e vështirë, por vlen të kujtohet se jeta në Tokë është rregulluar në këtë mënyrë, dhe jo ndryshe, të gjithë njerëzit janë të vdekshëm dhe kanë lindur në mënyrë që të largohen më pas nga kjo botë. Në mënyrë që të shurdhoni disi dhimbjen e humbjes, edhe nëse nuk jeni një person i zhurmshëm, përpiquni të mbusheni me besim në Zot, se shpirti është i pavdekshëm dhe dëshiron lutjet tuaja për të. Mos harroni atë që është larguar në një botë tjetër me fjalë të mira, lutuni për paqen e shpirtit të tij - kjo është gjëja kryesore që mund të bëni tani për veten tuaj dhe për të.
Hapi 3
Çfarëdo humbje që të përjetoni, mos harroni se gjithçka që ju ndodh ju është dhënë për të fituar një përvojë shpirtërore se jeni një dishepull në Tokë. Nëse jeni një besimtar, falënderoni Zotin për gjithçka që ai ju dërgon nga lart, për gëzimet dhe hidhërimet, sepse janë ata që ju pasurojnë si një person shpirtëror.
Hapi 4
Duke pasur humbje në jetë, mos u izoloni në vetvete dhe brenda katër mureve. Gjithsesi, jeta vazhdon. Mos harroni se shumë njerëz pësojnë një lloj humbje çdo ditë - po sikur të ishin të gjithë në depresion pa fund pas kësaj? Mos harroni të vërtetën e njohur se koha shëron të gjitha plagët mendore.
Hapi 5
Gjeni miq të rinj, kërkoni hobi interesantë, hobi, zhytuni në punë me kokë - bëni gjithçka që të mos përqendroheni në mendime të këqija dhe vuajtjet tuaja. Filloni të ndihmoni ata që janë edhe më të vështirë tani se ju. Fjala juaj e mirë, buzëqeshja, simpatia tashmë do të thotë shumë për këta njerëz.
Hapi 6
Mos harroni se humbjet shpirtërore dhe morale shpesh nuk janë më pak të vështira dhe shkatërruese. Për shembull, zhgënjimi te njerëzit, në dashuri, humbja e besimit në Zot. Ndonjëherë një person humbet vetë dëshirën për të jetuar, sepse nuk sheh ndonjë kuptim në këtë jetë.
Hapi 7
Mos harroni se jo të gjithë njerëzit janë aq të këqij sa duken ndonjëherë. Dashuria e vërtetë ekziston - nëse nuk e keni takuar akoma, kjo nuk do të thotë se nuk ekziston. Humbja e besimit në Zot është zakonisht rezultat i inatit kundër Tij për të mos fituar diçka ose për të humbur diçka. Edhe mosgatishmëria për të jetuar është pasojë e depresionit, paaftësisë për të kuptuar veten, për të përcaktuar qëllimet dhe vlerat e reja të jetës.
Hapi 8
Nëse ndiheni keq, nëse nuk mund të gjeni një mënyrë për të dalë nga një situatë, mos u dëshpëroni - gjithmonë ka një rrugëdalje. Keq apo mirë, por ka. Ora më e errët ndodh para agimit - nëse ju duket se gjithçka është shembur, drita është gati të agojë para jush përsëri. Gjithçka do të funksionojë, ju do të rigjeni besimin në veten tuaj dhe në një të ardhme të ndritur.
