Një ndarje në një marrëdhënie ndonjëherë është shumë e vështirë për tu kaluar. Koha ndalet, ju zhyteni në depresion, nuk shihni asnjë rrugëdalje dhe mundoheni me mendimet e së kaluarës. Në mënyrë që jeta të vazhdojë, është e nevojshme të mbijetojmë situatën, të përfitojmë nga ajo dhe të rizbulojmë veten.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të kapërcyer një ndarje, nuk duhet të ikni nga dhimbja, por ta kaloni atë. Ju mund të shpërqendroheni për një kohë duke bërë pazar, duke parë filma, duke luajtur sport, por pas kësaj dhimbja do të kthehet gjithsesi. Prandaj, është e nevojshme të punoni për veten tuaj dhe të kuptoni se çfarë ka ndodhur.
Hapi 2
Mos jini vetëm me shqetësimet tuaja. Nëse keni miq të besueshëm që mund t'ju dëgjojnë dhe t'ju kuptojnë, bisedoni me ta me zemër. Ndërsa flisni për situatën, filloni të dëgjoni mendimet dhe ndjenjat tuaja. Dëgjoni mendimet e njerëzve, mbase ata do t'ju ndihmojnë të gjeni përgjigjen e pyetjes tuaj.
Hapi 3
Ju duhet ta pranoni ndarjen ashtu siç ju ka mësuar jeta. Mundohuni të pranoni sinqerisht fajin tuaj në këtë dhe të kuptoni se çfarë në veprimet tuaja mund të ndikojë në një rezultat të tillë të ngjarjeve. Të kuptuarit se ku keni gabuar do ta bëjë më të lehtë ndërtimin e marrëdhënieve të reja.
Hapi 4
Lëshoni mendërisht personin me të cilin jeni ndarë. Ju mund ta thoni me zë të lartë: "Unë ju lë të shkoni dhe t'ju uroj lumturi". Do të bëhet shumë më e lehtë për ju kur mund ta bëni këtë. Duke u kapur për të shpresuar, duke ëndërruar për kthimin e të dashurit tuaj, ju e çoni veten në një cep dhe nuk i jepni mundësinë të mbyllni faqen e jetës suaj që keni lexuar. Për të vazhduar më tej, është e rëndësishme të prisni të gjitha fijet që ju lidhin me dashurinë tuaj të së kaluarës.
Hapi 5
Mos u zemëro me ish të dashurin tënd. Ndjenjat negative do të shkatërrojnë shpirtin tuaj, dhe zemërimi dhe hakmarrja vetëm do t'ju dëmtojnë. Gjeni guximin për të kujtuar të gjitha gjërat e mira që kanë ndodhur mes jush, dhe tashmë për këto momente ta falënderoni personin. Jeta ju ka dhuruar momente të mrekullueshme të lumturisë, por kjo ka kaluar dhe është e nevojshme të lini me mirënjohje dashurinë tuaj të dikurshme.
Hapi 6
Shikoni përreth dhe do të shihni se dikush ka nevojë për ndihmën tuaj tani. Duke bërë një vepër të mirë, ju filloni të ndjeni lumturi të veçantë, të kuptoni përfitimet tuaja në këtë botë, mos u var në hidhërimin tuaj.
Hapi 7
Gjeni aktivitete për veten tuaj që do t'ju sjellin gëzim dhe do të përfitojnë të tjerët. Ndoshta do të zbuloni talentin e fshehur deri më tani, ose do të jeni krijues në punë. Komunikoni më shumë me njerëzit, kujdesuni për shëndetin tuaj, kaloni kohë me familjen tuaj, dhe ju vetë nuk do të vini re se si jeta juaj do të lëvizë në një nivel të ri, dhe marrëdhëniet e kaluara do të mbeten në të kaluarën.
