Ndjeshmëria, ose dhembshuria, ndjeshmëria, në një nivel intuitiv, ju lejon të lexoni me saktësi ndjenjat e një tjetri, të kuptoni, shqetësoheni dhe të ndihmoni ata që kanë nevojë në kohë. Sidoqoftë, një zemër e ndjeshme dhe e vëmendshme, dhurata e ndjeshmërisë rrallë i jepet një personi nga natyra. Empatia mund dhe duhet të zhvillohet në vetvete.
Udhëzimet
Hapi 1
Necessaryshtë e nevojshme ta mësoni këtë ndjenjë gradualisht, hap pas hapi. Për më tepër, është përfundimisht e pamundur të humbasësh momentet e fëmijërisë. Këtu, prindërit duhet të kontribuojnë në zhvillimin e ndjeshmërisë. Për shembull, një fëmijë godet dhe dëgjon inkurajim: "Mos qaj, çohu dhe shko!" Pse prindërit nuk tregojnë simpati në këtë moment, nuk fryjnë në vendin e lënduar, duke i dhënë fëmijës mbështetje dhe ngushëllim? Fëmija në mënyrë të pavetëdijshme kujton se dhembshuria shfaqet në këtë mënyrë dhe mëson të ndjesh. Me kalimin e viteve, këto lakër do të shndërrohen në mirësi dhe mirëkuptim të vërtetë.
Hapi 2
Një pikë tjetër e rëndësishme është aftësia për të shprehur dhe përcjellë me fjalë ndjenjat tuaja. Mos hezitoni të flisni për ndjenjat, frikën dhe shqetësimet tuaja, atëherë së shpejti do të mësoni të kuptoni më mirë perceptimin e botës nga njerëzit e tjerë. Nuk është rastësi, për shembull, në momente shumë të vështira ndjenjat e një personi përkeqësohen shumë, ai është i dhimbshëm edhe për shikimin e një tjetri. Flisni me veten tuaj, analizoni mendimet tuaja, analizoni vuajtjet tuaja. Pasi të keni hedhur gjithçka në raftet, më pas do të jeni në gjendje të ndihmoni një person tjetër në përvojat e tij, që do të thotë se do të mësoni ndjeshmëri.
Hapi 3
Sekreti i ndjeshmërisë qëndron në të kuptuarit dhe pranimin e faktit që njerëzit janë të bashkuar nga ndjenjat, se vuajtje ose gëzim të ngjashëm të thellë mund të përjetojnë ata që jetojnë afër, dhe madje edhe krejtësisht të huaj. Prandaj, ndjeshmëria mund të përdoret si një mjet për ndërtimin e marrëdhënieve të mira. Shtë e mjaftueshme për të marrë një ndjenjë për të, dhe pastaj të kuptojnë dhe respektojnë ndjenjat dhe perceptimin e një personi tjetër.
Hapi 4
Mësoni të jeni të respektueshëm, të kontrolloni irritimin, dashurinë dhe të jeni bujar me ndjenjat tuaja. Mos harroni, "lumturia është kur të kuptohesh". Hapni shpirtin, zemrën, përqafimet tuaja. Ju do të ndiheni të mbushur me nevojën tuaj, ndjeshmëri dhe do të merrni mirënjohje të pafund.
