Ndjeshmëria i referohet aftësisë për ta vendosur veten në vendin e një personi tjetër në mënyrë që të kuptoni natyrën e ndjenjave dhe emocioneve të tij. Aftësia për të ndjeshëm është disi e kundërta me egoizmin. Ju me vetëdije mund të punoni në zhvillimin e kësaj aftësie, ndjeshmëria e vetëdijshme në psikologji quhet ndjeshmëri.
Udhëzimet
Hapi 1
Duke zënë vendin e një personi tjetër, ju mund të kuptoni pse ai është i lumtur ose i trishtuar. E dhëna kryesore jepet nga shprehjet e fytyrës dhe gjestet, domethënë sinjalet joverbale. Fjalët e një personi mund të mashtrojnë dhe maskojnë ndjenjat dhe emocionet e vërteta, por matjet joverbale nuk do të gënjejnë kurrë. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të zhvillohet aftësia për të treguar ndjeshmëri me përfaqësuesit e atyre profesioneve që përfshijnë komunikim të vazhdueshëm me njerëzit.
Hapi 2
Njerëzit me një aftësi të zhvilluar për të treguar ndjeshmëri zakonisht nuk janë në konflikt, shmangin rivalitetin. Njerëzit tërhiqen nga ata, sepse ata ndiejnë gatishmërinë e tyre për të dëgjuar dhe kuptuar. Duhet theksuar se ndjeshmëria nuk nënkupton bërjen e gjykimeve me vlerë. Kuptohet nga personi që bën empati pranohet si karakteristikë e realitetit psikologjik të një personi tjetër, i cili nuk ka nevojë për vlerësimin e dikujt tjetër.
Hapi 3
Në procesin e ndjeshmërisë, një person është i vetëdijshëm për ndjenjat dhe emocionet e një tjetri, sikur t'i ndodhte atij. Një person mund të mësojë të empatizohet, por është një proces i gjatë dhe i vështirë. Ju duhet të filloni duke studiuar natyrën emocionale të shprehjeve të fytyrës, gjesteve dhe intonacioneve të zërit. Në këtë mënyrë ju pa dyshim mund të njihni gjendjen e tjetrit. Moreshtë më e vështirë të mësosh të provosh botën sensuale të një tjetri tek vetja. Zotërimi gradual i kësaj aftësie kërkon praktikë të vazhdueshme, kështu që duhet të krijoni shprehi të vëreni të gjitha llojet e gjërave të vogla.
Hapi 4
Importantshtë e rëndësishme të jesh i hapur emocionalisht për një tjetër gjatë komunikimit, kjo do të ndihmojë për të "ndjerë" në gjendjen e tij. Vëzhgoni zakonet dhe imagjinoni se jeni ju. Pas një kohe, madje do të jeni në gjendje të parashikoni sjelljen e ardhshme të një personi. Ndjeshmëria është të jetosh jetën e një tjetri. Rreziku është se mund të jetë e vështirë të dilni nga kjo gjendje. Një person rrezikon të mbërthehet në emocionet e njerëzve të tjerë, të cilat do të fillojnë ta shkatërrojnë atë nga brenda. Mjeshtrat e ndjeshmërisë dinë si jo vetëm të ndihmojnë veten të dalin nga kjo gjendje, por edhe të ndihmojnë një tjetër për ta përballuar atë.
Hapi 5
Sipas aftësisë së tyre për të treguar ndjeshmëri, të gjithë njerëzit mund të ndahen në grupe. Grupi i parë është në qendër të vëmendjes; ata janë indiferentë ndaj mendimeve dhe ndjenjave të të tjerëve. Shtë e vështirë për ta që të kuptojnë tjetrin dhe të vendosin kontakte adekuate me të. Ata janë më të tërhequr për të punuar në vetmi, ata shmangin kompanitë e mëdha. Ata mbështeten më shumë në inteligjencën sesa në emocione.
Hapi 6
Njerëzit e grupit të dytë janë indiferentë ndaj të tjerëve, por ndonjëherë tregojnë ndjeshmëri. Emocionet nuk janë të huaja për ta, por ata përpiqen t’i kontrollojnë ato. Ata përpiqen të dëgjojnë tjetrin kur komunikojnë, por durimi nuk mjafton për një kohë të gjatë. Njerëzit nga grupi i tretë janë të rrallë, ata kanë një aftësi shumë të zhvilluar për të treguar ndjeshmëri. Ata janë në gjendje të kuptojnë të tjerët si veten e tyre ose më të mirë, bujarë dhe të ndjeshëm. Këta njerëz mund të karakterizohen si me zemër të ngrohtë, ata zakonisht vlerësohen shumë.
