Ndonjëherë ndodh që koha të mos shërohet, dhe një gabim i bërë dikur për shumë muaj, apo edhe vite, helmon jetën tënde. Në vend që të shijoni një ditë të bukur, sukses në punë dhe marrëdhënie të reja, ju përsëritni situatën e dhimbshme në kokën tuaj pa pushim, duke dalë me dalje alternative. Sido që të jetë, nëse doni që jeta juaj të shkëlqejë përsëri, duhet ta bëni - falni veten për gabimin që keni bërë.
E nevojshme
Një copë letër, një stilolaps, një telefon
Udhëzimet
Hapi 1
Mundohuni të mbani mend në detaje situatën kur keni bërë gabim. Mos hidhni zemërim, por riprodhoni me qetësi arsyet që ju shtynë të shkoni pas tij, disa detaje të vogla. Abstrakt, merr një copë letër dhe shkruaji të gjitha. Imagjinoni dikë tjetër që ju tregon për gabimin e tyre.
Hapi 2
Tani mbani mend dhe shkruani veprimet tuaja që çuan në pasoja katastrofike, domethënë veprimet që përbëjnë gabimin tuaj.
Hapi 3
Por tani, nëse dëshiron, qaj. Hidhni një hidhërim, thyeni disa pjata, hidhni një jastëk në mace, përplasni ballin në mur. Pasi të keni qarë dhe të ndjeheni më mirë, rilexoni shënimet tuaja, duke pretenduar se ato nuk janë shkruar nga ju, por nga dikush tjetër. Merrni parasysh nëse ky "dikush tjetër" po bën gjënë e duhur për të vuajtur aq shumë për shkak të një gabimi që ai bëri dikur.
Hapi 4
Mendoni se si mund të veproni ndryshe në një situatë ku është bërë një gabim. Cilat do të ishin pasojat e një akti të tillë? Çfarë ju pengoi ta bëni këtë?
Hapi 5
Gjeni numrat e telefonit të personave të prekur nga gabimi juaj, telefononi ata dhe kërkoni falje. Nuk ka rëndësi nëse shqetësoheni për një ngjarje që ka ndodhur dhjetë vjet më parë. Edhe nëse bashkëbiseduesi juaj ka vështirësi të kujtohet kur e keni ofenduar, përsëri do të ndiheni më mirë pasi keni thënë pendime.
Hapi 6
Bëni përfundimet e nevojshme për veten tuaj dhe përpiquni të bëni sa më shumë vepra të mira. Të jesh në marrëdhënie të mira me veten dhe të tjerët, të shijosh çdo ditë është garancia e lumturisë.
